|
Pewność
siebie
Kompletna strategia wykorzystania własnego
potencjału strategia wykorzystania własnego potencjału
Król
Artur
Wydawnictwo: Edgard
ISBN:
978-83-[zasłonięte]-8298-6
Format: 15.0x21.0cm
Liczba
stron: 216
Oprawa: Miękka ze
skrzydełkami
Wydanie: 1, 2011 r.
Czujesz się onieśmielony w
kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć
rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne
wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla
ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie –
sięgnij po tę książkę i zmień to!
Poradnik zawiera kompleksowy
trzyetapowy trening, dzięki któremu zbudujesz i wzmocnisz
swoją pewność siebie. Znajdziesz w nim sprawdzone narzędzia, z
którymi pokonasz stres i odblokujesz drzemiące w tobie
możliwości. Praktyczne wskazówki pomogą ci przełamać lęk i z
łatwością nawiązywać nowe kontakty towarzyskie lub biznesowe.
Przykładowe sytuacje wskażą ci, jak odnaleźć się w każdych,
nawet bardzo stresujących okolicznościach. Przekonaj się, że
praca nad sobą procentuje! Wykorzystaj w pełni swój potencjał
- odnieś sukces osobisty i zawodowy!
Asertywność na co
dzień
Czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Wróbel
Agnieszka
Wydawnictwo: Edgard
ISBN:[zasłonięte]978-8388-017-3
Format:
15.0x21.0cm
Liczba stron: 200
Oprawa: Miękka
ze skrzydełkami
Wydanie: 1, 2011 r.
Asertywność pozwala na spokojne i
stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i
oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i
usprawiedliwiania.
Autorka książki, doświadczona
psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu
wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny
jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z
trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak
zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i
wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę
ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu
odgrywa okres dzieciństwa.
Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz
wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak
wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w
relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz,
jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości.
Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem
czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób
reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych.
 | 
