|
Gwarancja najniższej ceny na allegro za przesyłkę + szybka dostawa !
Kupujesz ile chcesz a za przesyłkę KURIERSKĄ płacisz TYLKO RAZ ! Nie zarabiamy na przesyłkach i nie doliczamy dodatkowych opłat za każdą kolejną sztukę w paczce. Koszty transportu są rzeczywiste, dzięki czemu dokonując zakupu kilku sztuk na naszych aukcjach zapłacisz o wiele mniej niż u konkurencji!
PEDOMETR - KROKOMIERZ - LICZNIK KROKÓW
PEDOMETR - KROKOMIERZ - LICZNIK KROKÓW
Prezentowane na tej aukcji urządzenie to pedometr - inaczej zwany krokomierzem. Używany jest zarówno przez profesjonalistów jak i amatorów, którym brakuje motywacji do treningu. Dzięki krokomierzowi liczącemu codziennie Twoje kroki, każda aktywność ruchowa stanie się dobrą zabawą. Jednoczesnie Twój postęp w zakresie własnej ruchliwości będzie obiektywnie mierzony.
Stosuj krokomierz do mierzenia ilości Twoich kroków w ciągu minimum 2-3 dni na tydzień. W tym dni robocze i weekendowe. Jeżeli jednak możesz, rób to każdego dnia. Na koniec tygodnia oblicz swoją średnią, która będzie punktem odniesienia do zwiększenia Twojej aktywności w następnych tygodniach.
Krokomierz zawiesza się na pasku spodni czy spódnicy. Jest malutki, lekki i niezauważalny. W ciągu dnia nie trzeba pamiętać o jakiejkolwiek jego obsłudze. Krokomierz wyliczy za Ciebie wszystko czego potrzebujesz, podczas gdy Ty bedziesz zaangażowany(a) w swoje codzienne czynności.
Doskonale nadaję się również do treningu : bieganie, nordic walking, jazda na rowerze itp.
Należy wiedzieć, że:
- Osoby mało aktywne robią ok. 2[zasłonięte]000-40 kroków dziennie (ok.2-4 km),
- Osoby średnio aktywne robią ok. 5[zasłonięte]000-70 kroków dziennie (ok.5-7 km),
- Osoby aktywne w sposób sprzyjający ich zdrowu robią ok. 10 000 i więcej kroków dziennie (ok.10 i więcej km).
Specyfikacja:
- Fabrycznie nowy,
- Wyświetlacz ciekłokrystaliczny LCD,
- Mały i dyskretny,
- Praktyczny klips do przypięcia na pasku od spodni czy też przy spódnicy,
- Różne kolory
- Zasilanie: bateria 1,5 V AG10 lub odpowiedni zamiennik - 1 bateria wystarcza na około 1 rok.
Wymiary:
- Szerokość: 50 mm,
- Wysokość:37 mm,
- Grubość razem z klipsem : 20 mm.
Na naszych innych aukcjach mozesz kupić inne urządzenia do codziennego treningu, które pomogą Ci ukształtować sylwetkę oraz poprawić kondycję fizyczną. Pamiętaj że zdrowie jest bezcenne a w zdrowym ciele zdrowy duch!
Niech Twoim celem będzie co tydzień zwiększenie ilości kroków lub odległości o 10%. Załóżmy, że Twoja średnia na dzień w pierwszym tygodniu wyniosła 4000 kroków, to spróbuj w kolejnym tygodniu wykonać ok.4400 kroków, a w następnym 4840 kroków. Nie spiesz się. Zwiększaj ilość stopniowo, aby stało się to dla Ciebie przyjemną i naturalną czynnością, a nie przymusem.
Oto przykłady, które możesz wykorzystać w swojej codziennej aktywności:
- korzystaj ze schodów zamiast windy (oczywiście , gdy nie niesiesz
ciężkich siatek),
- parkuj swój samochód dalej od budynku lub celu do którego nim zmierzasz,
- wysiadaj z autobusu, tramwaju czy posiągu przystanek wcześniej i zafunduj sobie spacer,
- po ruchomych schodach chodź o własnych siłach (jak po zwykłych schodach),
- idąc na zakupy wybieraj dłuższe trasy (dotyczy to lekkich, drobnych
zakupów, nie wymagających później dźwigania ciężarów),
- zamiast wysyłać koledze z pracy wiadomość pocztą elektroniczną, odwiedź go osobiście w sąsiednim pokoju czy na innym piętrze,
- zamień przerwy na kawę czy papierosa, na przerwy spacerowe,
- przechadzaj się po pokoju z telefonem bezprzewodowym, gdy rozmawiasz z drugą osobą,
- czekając w kolejce do lekarza, na spotkanie czy na dworcu, ruszaj się, spaceruj,
- chcąc załatwić sprawy na poczcie czy w pobliskim sklepie, idź tam na piechotę lub jedź rowerem (oducz się dojeżdżania wszędzie autem),
- zanim zaczniesz robić zakupy przejdź się po całym centrum handlowym,
- kiedy przyjedziesz do domu z zakupami spożywczymi, nie noś wszystkiego na raz, po jednej reklamówce,
- przdłuż czas trwania spacerów z dzieckiem w wózku,
- odprowadzaj dziecko do szkoły,
- chodź na dłuższe spacery z psem,
- schowaj pilota do telewizora i podchodź do urządzenia, gdy chcesz zmienić kanały,
- pracuj w ogrodzie (koszenie, grabienie, pielenie, kopanie, podcinanie itp.),
- odgarniaj śnieg z chodnika,
- myj własny samochód,
- sam sprzątaj dom (szorowanie, zmywanie podług, ścieranie kurzu,
polerowanie itp.),
- kiedy wnosisz pranie na strych zrób to na kilka razy (nie noś
wszystkiego od razu).
Zapakowany w oryginalne opakowanie producenta :
* Krokomierze występują w różnych kolorach. Na aukcjach umieszczono przykładowe kolory. Wysyłka koloru jest losowa - brak możliwości wyboru koloru.
Przypominamy, że w przeciwieństwie do niektórych Sprzedających na Allegro U NAS po dokonaniu zakupu otrzymasz :
- Dowód sprzedaży : paragon lub faktura VAT na koszt towaru + transport,
- Gwarancję,
- Szybką i pewną dostawę towaru, bezproblemowy przebieg transakcji,
- Miłą i fachową obsługę,
- NAJNIŻSZĄ CENĘ TOWARU ORAZ NAJTAŃSZY TRANSPORT, NIE CZEKAJ i KUP TERAZ !
Zapraszamy na inne nasze aukcje !
© PanelReklamowy
|
|