Tytuł: Paryska dieta. Jak osiągnąć optymalną masę ciała i ją utrzymać
Autor:Dr Jean Michel Cohen Wydawnictwo:Rebis , Sierpień 2013 ISBN:[zasłonięte]978-8318-442-3 Liczba stron:288 Wymiary:150 x 230 mm
Książka lekarza dietetyka, który wygrał z Dukanem w sądzie!
"Paryska dieta" to nowoczesny plan stopniowej i - co niezwykle ważne - trwałej utraty masy ciała. Dostarczając czytelnikowi niezbędnej motywacji, autor prowadzi go przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet - aż do osiągnięcia wymarzonej figury. Łącząc zdrowy styl życia Francuzów i determinację Amerykanów w ich niekończącej się pogoni za szczupłą sylwetką i dobrym samopoczuciem, doktor Cohen przedstawia świeże spojrzenie na kwestię odpowiedniego odżywiania się. Autor zdecydowanie przeciwny jest dietom "ekstremalnym" i efektowi jo-jo, który nieuchronnie im towarzyszy. Zamiast tego proponuje świeże, rozsądne i holistyczne podejście, które uwzględnia fizyczne, psychologiczne i kulturowe czynniki wpływające na nasz stosunek do jedzenia.
"Paryska dieta" nie jest chwilową modą. To zupełnie nowa metoda odchudzania, a jednocześnie sposób na czerpanie przyjemności z życia. Stosując się do wskazówek autora, uzyskamy świetny wygląd i doskonałe samopoczucie.
Jean-Michel Cohen (ur. 1959) - doktor nauk medycznych, najsłynniejszy specjalista ds. żywienia we Francji. Jego bestsellerowe publikacje dotyczące odżywiania i odchudzania - ich łączny nakład przekroczył milion egzemplarzy - zostały przetłumaczone na dziewięć języków. Jean-Michel Cohen prowadzi także programy telewizyjne dotyczące zdrowej diety, występował m.in. we francuskiej wersji programu "Master Chef". W 1986 roku stworzył pierwsze wielospecjalistyczne centrum leczenia otyłości we Francji. W czasie swojej praktyki lekarskiej pomógł ponad 30 tysiącom pacjentów zmagających się z otyłością i zaburzeniami odżywiania. A jego portal zmotywował pół miliona internautów do podjęcia walki ze zbędnymi kilogramami.
|