Paradoks Szympansa. Przełomowy program zarządzania umysłem Autor: Steve Peters
Wydawca: Edgard
ISBN:[zasłonięte]978-8388-318-1
Rok wydania: 2013
Ilość stron: 304
Oprawa: miękka
Format: 16,5 x 23,5
Wysyłka w ciągu 3-5 dni
Seria: Samo Sedno
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]78831
Chcesz tego czy nie - siedzi w Tobie Szympans. Za każdym razem, gdy emocje biorą górę nad rozsądkiem, a nieuzasadniony strach paraliżuje Twoje działania, to właśnie Szympans dochodzi do głosu.
Im wcześniej zdasz sobie sprawę, jak dogadać się z niewygodnym towarzyszem, tym lepiej dla Ciebie. Bestsellerowa książka prof. Stevea Petersa to nieszablonowa instrukcja obsługi wewnętrznego Szympansa, który może być najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem. Na tym polega paradoks Szympansa. Skuteczność rewolucyjnego modelu zarządzania umysłem proponowanego przez prof. Petersa potwierdzają badania naukowe i sukcesy jego podopiecznych. Prof. Steve Peters był mózgiem zwycięskiego zespołu kolarzy brytyjskich na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie w 2012 roku. Jego psychologiczne techniki zaowocowały olimpijskimi medalami największych czempionów świata sportu. Zdaniem Bradleya Wigginsa - czterokrotnego mistrza olimpijskiego i sześciokrotnego mistrza świata w kolarstwie torowym - to właśnie trening mentalny pod kierunkiem prof. Petersa zdecydował o jego zwycięstwie w Tour de France 2012. JAK ZROZUMIEĆ SWOJEGO SZYMPANSA? Przykłady sukcesów ze świata sportu można by mnożyć, ale nie tylko sportowcy przekonali się o efektywności modelu Szympansa. Prof. Peters pomaga lepiej zrozumieć samych siebie, ucząc jak osiągnąć w życiu spełnienie każdemu, kto kiedykolwiek uniemożliwiał sobie odniesienie sukcesu, zadręczał się obawami, że nie potrafi
. Pracuje z dyrektorami przedsiębiorstw, kierownikami, personelem medycznym, pacjentami i studentami. Dzięki książce, w której w przystępny sposób przedstawia i opisuje techniki zarządzania umysłem, każdy czytelnik dostaje narzędzia do zmiany swego podejścia i spełnionego życia. System prof. Petersa nie proponuje drogi na skróty. Proces przejmowania kontroli nad Szympansem okazuje się jednocześnie deprymujący i motywujący. Emocjonalny Szympans to nieodłączna, niezwykle silna część ludzkiego mózgu, która przejmuje stery w sytuacjach stresowych. To żywioł, który nie drzemie, lecz głośno krzyczy i narzuca swoją wolę. Prof. Peters obrazuje mechanizmy funkcjonowania impulsywnego Szympansa w relacjach z Człowiekiem i Komputerem - niezależnymi i powiązanymi ze sobą ściśle częściami mózgu. W scenach z życia codziennego i praktycznych ćwiczeniach przedstawia w przystępny i ciekawy sposób techniki zarządzania tymi trzema skomplikowanymi ośrodkami ludzkiej psychiki. Paradoks szympansa to pierwsza książka cenionego psychiatry, mająca szansę dotrzeć do szerszego grona odbiorców. Prof. Steve Peters jest lekarzem psychiatrą z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem w zawodzie. Posiada tytuł magistra matematyki, medycyny i edukacji medycznej. Ukończył również studia podyplomowe z zakresu medycyny sportowej, edukacji oraz psychiatrii. Od 1994 roku prof. Peters pracuje jako starszy wykładowca na Shieffield University. Jest również dziekanem studium licencjackiego i członkiem komisji egzaminacyjnej w Royal College. Prof. Peters jest również znaną postacią w świcie sportu. Od 2001 roku współpracuje z Brytyjską Federacją Rowerową oraz drużyną Sky ProCycling. Skuteczność opracowanych przez niego technik zarządzania umysłem została potwierdzona wyśmienitym występem najlepszych brytyjskich kolarzy na Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie, z których przywieźli łącznie 14 medali, w tym osiem złotych. SPIS TREŚCI: Podróż Wybierając Słońce Część I. Umysł 1. Umysł Psychologiczny 2. Podzielona Planeta (część 1) Zrozumieć siebie i swojego Szympansa 3. Podzielona Planeta (część 2) Zarządzanie Szympansem 4. Księżyc Przewodnik (część 1) Zrozumieć swój Komputer 5. Księżyc Przewodnik (część 2) Zarządzanie Komputerem 6. Osobowość i umysł Funkcjonowanie umysłu oraz jego wpływ na osobowość Część II. Codzienne funkcjonowanie 7. Planeta Innych Rozumienie i budowanie relacji z innymi 8. Księżyc Stadny Wybór grupy wsparcia 9. Planeta Komunikacji Skuteczne porozumiewanie się 10. Planeta Prawdziwego Świata Życie w zgodzie z otoczeniem 11. Księżyc Doraźnego Stresu Radzenie sobie ze stresem krótkotrwałym 12. Księżyc Chronicznego Stresu Radzenie sobie ze stresem przewlekłym Część III. Zdrowie, sukces i szczęście 13. Planeta Cieni i Pas Asteroid Dbanie o zdrowie 14. Planeta Sukcesu i jej Trzy Księżyce Podstawy sukcesu 15. Planeta Sukcesu Planowanie sukcesu 16. Planeta Szczęścia Praca nad poczuciem szczęścia 17. Księżyc Pewności Siebie Budowanie poczucia pewności siebie 18. Księżyc Bezpieczeństwa Budowanie poczucia bezpieczeństwa Oczekiwanie Wschód słońca Dodatek A Umysł Psychologiczny Dodatek B Kompletny obraz Psychologicznego Wszechświata
|