 |
| |
Księgarnia
PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II 24
tel. 501 [zasłonięte] 370
Księgarnia
stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288
504 029
187 [zasłonięte]@tlen.pl |
|
 |
| |
Książkę wysyłamy listem poleconym lub paczką w ciągu 1-3
dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę
VAT.
W tytule
przelewu proszę podać Nick z Allegro lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM,
Tychy
ul. Jana Pawła II 24
pon-pt 10-19; sob
10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym
proszę o kontakt z księgarnią w godzinach pracy księgarni.
|
|
 |
| |
Wpłata na konto:
Alior Bank
21 2490 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0050000 [zasłonięte] 798709
|
|
 |
| |
Bez względu na ilość zakupionych książek koszt przesyłki
doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10 zł. |
| |
Pływanie w wodach otwartych
Autor: Munatones Steven
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 978-83-[zasłonięte]643-8-4
Tłumaczenie: Siecińska
Anna
Format: 15.5x22.0cm
Liczba stron:
344
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2013 r.
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury?
Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w
wodach otwartych” i odkrywaj pływanie na nowo.
Zacznij przygodę z
open water
Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z
podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki
dotyczące m.in.:
- sprzętu dla pływaków,
- ochrony ciała
przed otarciami,
- sposobów na regenerację w trakcie pokonywania
kolejnych kilometrów,
- pływania w ciepłej i zimnej wodzie,
-
ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.
Trening pływacki dla długodystansowców
Zastanawiasz się nad
tym, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym. Chcesz osiągać
lepsze wyniki, szykujesz się do przepłynięcia dystansu, którego
wcześniej nie miałeś okazji pokonać, planujesz zmierzyć się z
wyzwaniem, jakim jest triatlon. Steven Munatones dzieli się swoimi
spostrzeżeniami i wiedzą na temat przygotowań, treningu i
rywalizacji w wodach otwartych. Z książki dowiesz się, co zrobić
by:
- poprawić technikę,
- umiejętnie nawigować,
- stosować
odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie
dystanse,
- powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach
czy w punktach nawadniania,
- stosować strategie wyścigowe
najlepszych pływaków świata,
- przygotować się fizycznie i
psychicznie na rywalizację na otwartych wodach.
Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi
wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie
z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach
otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.
|
|
