Stron 344
Oprawa miękka
Rok wydania 2013
Kochasz wyzwania i chcesz robić coś, czego nie robią inni. Informacja o przepłynięciu kanału La Manche przez kolejnego śmiałka stale robi na tobie wrażenie. Lubisz wodę i marzysz o podobnych
dokonaniach. Teraz, dzięki książce „Pływanie w wodach otwartych”, dowiesz się, jak to zrobić. I jak być gotowym na to, co nieoczekiwane.
Godzina na basenie to za mało? Chcesz być bliżej natury? Korci cię, aby spróbować czegoś więcej? Sięgnij po „Pływanie w wodach otwartych” i odkryj pływanie na nowo.
Sprawdź, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym, poprawić technikę, umiejętnie nawigować, stosować odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse,
powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania, stosować strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata, przygotować się fizycznie i psychicznie na
rywalizację na otwartych wodach. Dowiedz się, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.
