PŁYWANIE - PODSTAWY TECHNIKI NAUCZANIE Nowa SPIS T

22-01-2012, 14:57
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Najwyzsza cena licytacji: 42.60 zł Aktualna cena: 42.60 zł

Użytkownik hirudina

numer aukcji: 2036403643

Miejscowość Katowice

Kupiono sztuk: 1 Licytowało: 1 Wyświetleń: 19

Koniec: 17-01-2012, 14:46

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

e-mail: [zasłonięte]@hirudina.pl
tel. stacjonarny: (032)[zasłonięte]352-04
tel. komórkowy: 513-[zasłonięte]-833
komunikator: [zasłonięte]40558

Adres sklepu: ul. Księdza Bednorza 14
(pod apteką)
Katowice-Szopienice

Godziny pracy: Pon - Pt: 8.30 – 16.30

Lokalizacja sklepu:

Przelew na konto mBank:
16 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 406776

Wszystkie zamówienia realizowane
są przez Pocztę Polską.

Książki wysyłamy zgodnie z
wyborem opcji:
- po wpłacie na konto
- za pobraniem
Wysyłamy również
za granicę!

Koszty przesyłki są u nas
zawsze zgodne
z aktualnym cennikiem
Poczty Polskiej.

Odbiór osobisty: Po odbiór książek serdecznie zapraszamy do naszej księgarni w Katowicach-Szopienicach
(adres powyżej)

WYSYŁKA DZISIAJ !!!

CODZIENNIE W DNI ROBOCZE

WYSTARCZY DO GODZ. 13.00 wysłać do nas:

1) deklarację odbioru przesyłki "za pobraniem"
lub
2) skan przelewu
albo
3) wpłacić za pośrednictwem "Płacę z Allegro"

PŁYWANIE

PODSTAWY TECHNIKI - NAUCZANIE

Ryszard Karpiński

Stan książki: NOWA
Wydawnictwo: ŚKKF Katowice 2009
Stron: 228
Nakład: 1000 egz.

OTO POZOSTAŁE NASZE KSIĄŻKI

o PŁYWANIU

Z okładki:

Ryszard Karpiński
Doktor nauk o kulturze fizycznej, absolwent AWF w Warszawie. W latach 1958 -1971 pływak, medalista mistrzostw Polski (zawodnik KS „Neptun" Stargard i AZS-AWF Warszawa). W okresie 1971 - 1981 trener w MKS "Pałac Młodzieży" Katowice; szkoleni przez autora pływacy zdobyli ponad 20 medali na mistrzostwach Polski. Od roku 1971 nauczyciel akademicki w AWF Katowice, aktualnie kierownik Zakładu Pływania i Ratownictwa Wodnego. Autor książek:
- „Nauczanie Pływania" (wydania 1994,[zasłonięte],1998),
-„Ratownictwo wodne Poradnik dla studentów i ratowników wodnych" (wydania 2005,2007),
- oraz ponad 70 publikacji z zakresu pływania.
Trener klasy mistrzowskiej, Instruktor Wykładowca WOPR.

SPIS TREŚCI:

SPIS TREŚCI..........................................................................................3
WSTĘP....................................................................................................7
1. ROZWÓJ METOD NAUCZANIA PŁYWANIA....................................8
1.1. Ewolucja metod nauczania pływania na świecie..................................8
1.2. Rozwój metod nauczania pływania w Polsce.....................................15

2. WSPÓŁCZESNE METODY NAUCZANIA PŁYWANIA....................18
2.1. Metody nauczania oparte na słowie.....................................................18
2.2. Metody oparte na pokazie.....................................................................18
2.3. Metody oparte na działaniu praktycznym uczniów.............................20
2.4. Metody nauczania częściami i w całości.............................................21

3. ZASADY NAUCZANIA PŁYWANIA.................................................24

4. ORGANIZACJA PROCESU NAUCZANIA.......................................27
4.1. Miejsce do zajęć i jego wyposażenie...................................................27
4.2. Temperatura wody i powietrza.............................................................30
4.3. Umiejętności dydaktyczne prowadzących zajęcia.............................31
4.4. Przybory pomocnicze............................................................................33
4.5. Organizacja lekcji...................................................................................34
4.6. Formy organizacji grupy........................................................................48
4.7. Wybór pierwszych technik pływania....................................................54
4.8. Przypadki trudne w nauczaniu pływania.............................................55

5. ETAPY NAUCZANIA PŁYWANIA....................................................60

6. PIERWSZY ETAP NAUCZANIA PŁYWANIA...................................62
6.1. Zadania I etapu nauczania pływania....................................................64
6.2. Program kursu nauczania pływania podstawowego.........................65
6.3.1 Faza nauczania pływania (lekcja 1-8).................................................74
6.3.1. Podstawowe czynności ruchowe w środowisku wodnym...............74
6.3.2. Zanurzanie głowy do wody.............................................................77
6.3.3. Nauka otwierania oczu pod wodą...................................................83
6.3.4. Opanowanie oddychania w wodzie................................................87
6.3.5. Nauczanie leżenia na piersiach i grzbiecie.....................................94
6.3.6. Opanowanie poślizgów na piersiach i grzbiecie...........................700
6.3.7. Proste skoki na nogi......................................................................705
6.4. II Faza nauczania pływania (lekcja 9-14)............................................109
6.4.1. Nauczanie ruchów nóg do kraula na grzbiecie.............................709
6.4.2. Nauczanie ruchów nóg do kraula na piersiach.............................114
6.4.3. Nauczanie ruchów ramion do kraula na grzbiecie........................118
6.4.4. Nauczanie ruchów ramion do kraula na piersiach........................121
6.4.5. Skoki do wody głębokiej................................................................723
6.5. III Faza nauczania pływania (lekcja 15-20).........................................126
6.5.7. Koordynacja ruchów ramion i nóg w kraulu na grzbiecie.............727
6.5.2. Koordynacja ruchów ramion i nóg do kraula na piersiach............728
6.5.3. Opanowanie wślizgów do wody, prostych skoków na głowę oraz elementów nurkowania..................................................................729
6.5.4. Sprawdziany..................................................................................734

7. II ETAP NAUCZANIA PŁYWANIA - UCZENIE SIĘ I NAUCZANIE TECHNIK SPORTOWYCH.............................................................136
7.1 Kraul na grzbiecie.................................................................................136
7.7.7. Ewolucja techniki..........................................................................736
7.7.2. Współczesna technika pływania kraulem na grzbiecie................737
7.7.3. Zestawienie ćwiczeń do nauczania kraula na grzbiecie...............747
7.1.3.1. Ruchy nóg.......................................................................................141
7.1.3.2. Najczęściej występujące błędy w ruchach nóg i ich eliminowanie ...142
7.1.3.3. Ćwiczenia ruchów ramion................................................................144
7.1.3.4. Błędy w ruchach ramion i ich eliminowanie.....................................144
7.1.3.5. Nauczanie koordynacji ruchów ramion, nóg i oddychania...............146
7.1.3.6. Błędy występujące w pływaniu kraulem na grzbiecie hirudina (pełna koordynacja)..........................................................................147
7.2. Kraul na piersiach................................................................................147
7.2.7. Ewolucja techniki..........................................................................747
7.2.2. Współczesna technika pływania kraulem na piersiach................750
7.2.3. Zestawienie ćwiczeń do nauczania kraula na piersiach...............753
7.2.3.1. Ruchy nóg.......................................................................................154
7.2.3.2. Błędy występujące w ruchach nóg i ich eliminowanie......................155
7.2.3.3. Ruchy ramion..................................................................................156
7.2.3.4. Najczęściej występujące błędy w ruchach ramion
i ich eliminowanie...........................................................................157
7.2.3.5. Nauczanie koordynacji pracy ramion, nóg i oddychania..................159
7.2.3.6. Błędy występujące w kraulu na piersiach (pełna koordynacja)
i ich eliminowanie...........................................................................160
7.3. Styl klasyczny (żabka na piersiach)...................................................160
7.3.7. Ewolucja techniki..........................................................................760
7.3.2. Współczesna technika pływania żabką........................................764
7.3.3. Zestawienie ćwiczeń do nauczania żabki na piersiach (stylu klasycznego)..................................................................................768
7.3.3.7. Ruchy nóg..................................................................................768
7.3.3.2. Błędy w pracy nóg i sposoby ich eliminowania..........................170
7.3.3.3. Ćwiczenia ruchów ramion..........................................................171
7.3.3.4. Błędy w pracy ramion i sposoby ich eliminowania.....................172
7.3.3.5. Nauczanie koordynacji ruchów ramion, nóg i oddychania........7 73
7.3.3.6. Błędy występujące w stylu klasycznym (pełna koordynacja)
i ich eliminowanie...........................................................................174
7.4. Delfin.....................................................................................................175
7.4.1. Ewolucja techniki..........................................................................175
7.4.3. Zestawienie ćwiczeń do nauczania pływania stylem motylkowym
("delfinem")....................................................................................180
7.4.3.1. Ruchy nóg..................................................................................180
7.4.3.2. Najczęściej występujące błędy w pracy nóg i ich eliminowanie 182
7.4.3.3. Ruchy ramion.............................................................................182
7.4.3.4. Błędy w pracy ramion i ich eliminowanie...................................184
7.4.3.5. Nauczanie koordynacji ruchów ramion, nóg i oddychania.......785
7.4.3.6. Błędy występujące w pływaniu delfinem (pełna koordynacja)
i ich eliminowanie...........................................................................786
7.5. Skok startowy.......................................................................................187
7.5.7. Technika........................................................................................787
7.5.2. Nauczanie skoku startowego...........................................................188
7.5.2.1. Skok startowy ze słupka..................................................................189
7.5.2.2. Błędy występujące w skoku startowym i ich eliminowanie...............190
7.5.2.3. Nauczanie startu z wody (kraul na grzbiecie)..................................191
7.5.2.4. Błędy występujące podczas startu z wody i ich eliminowanie..........192
7.6. Nawroty.................................................................................................193
7.6.7. Technika wykonania nawrotów koziołkowych (obrót przodem
w przód).........................................................................................794
7.6.2. Technika wykonywania nawrotów zwykłych.................................794
7.6.3. Nauczanie nawrotów.....................................................................796
7.6.3.1. Nauczanie nawrotu "koziołkowego" do kraula na grzbiecie.............196
7.6.3.2. Błędy występujące podczas nawrotu koziołkowego do stylu grzbietowego i ich eliminowanie.....................................................198
7.6.3.3. Nauczanie nawrotu koziołkowego do kraula na piersiach................199
7.6.3.4. Błędy występujące podczas nawrotu do kraula na piersiach
i ich eliminowanie...........................................................................201
7.6.3.5. Nauczanie nawrotu do stylu klasycznego........................................201
7.6.3.6. Błędy występujące podczas nawrotu do stylu klasycznego
i ich eliminowanie...........................................................................203
7.6.3.7. Nauczanie nawrotu do delfina.........................................................204
7.6.3.8. Błędy występujące podczas nawrotu do delfina i sposoby
ich eliminowania.............................................................................207

8. WYBRANE PRZEPISY PŁYWANIA
I ORGANIZACJA ZAWODÓW.......................................................209
8.1. Sędziowie..............................................................................................209
8.7.7. Sędzia główny...............................................................................210
8.1.2. Sędziowie stylu.............................................................................210
8.1.3. Starter...........................................................................................211
8.1.4. Kierownik wyścigów......................................................................211
8.1.5. Kierownik inspektorów nawrotów..................................................211
8.1.6. Inspektorzy nawrotów...................................................................211
8.7.7. Kierownik mierzący czas...............................................................212
8.7.8. Mierzący czas...............................................................................212
8.7.9. Kierownik sędziów celowniczych..................................................212
8.1.10. Sędziowie celowniczy.................................................................213
8.7.77. Sekretariat...................................................................................213
8.2. Pomiar czasu........................................................................................213
8.3. Konkurencje w pływaniu sportowym.................................................214
8.3.7. Rekordy świata.............................................................................214
8.3.2. Dystanse olimpijskie.....................................................................214
8.3.3. Rozstawienie zawodników............................................................215
8.3.3.1. Eliminacje........................................................................................215
8.3.3.2. Finały...............................................................................................216
8.4. Budowa i wymiary pływalni................................................................216
8.5. Organizacja zawodów na szczeblu podstawowym..........................218
LITERATURA......................................................................................221

ZAPRASZAMY NA INNE NASZE AUKCJE !!!