PŁYWANIE DLA KAŻDEGO -- Terry Laughlin

08-05-2014, 20:32
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 22 zł Najwyzsza cena licytacji: zł Aktualna cena: 22 zł

Użytkownik bemar_net

numer aukcji: 4136367687

Miejscowość Kobyłka

Licytowało: 1 Wyświetleń: 9

Koniec: 08-05-2014 20:00:55

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka

bemar-[zasłonięte]@wp.pl
(kliknij aby napisać)

515-[zasłonięte]-705
(pon. - pt. 9:00-17:00)

50 1020 [zasłonięte] 5[zasłonięte]5581169 [zasłonięte] 875054

Kupujący nabywając ten przedmiot jednocześnie upoważnia sprzedającego do zawarcia umowy na usługi pocztowe w imieniu i na rzecz kupującego.

Pływanie dla każdego

Terry Laughlin

Pływanie to czynność poprawiająca przede wszystkim kondycję, a postępy osiąga się, pływając coraz dłużej i bardziej intensywnie? Nic bardziej błędnego! Tysiące pływaków korzystających z metody TI twierdzi, że najlepiej wykorzystany czas w wodzie to ten, kiedy ćwiczą swój układ nerwowy, a trening układu aerobowego schodzi na drugi plan. "Pływanie dla każdego" może pomóc doświadczonym i utytułowanym pływakom w odświeżeniu i urozmaiceniu rutynowego treningu. Pływający dla zdrowia i dobrej kondycji nauczą się w pełni wykorzystywać każdą minutę, a ci, którym zależy na prędkości, znajdą dla siebie cenne informacje na każdej stronie książki.

"Pływanie dla każdego" zostało podzielone na trzy części:
W rozdziałach 1-3 przedstawione są powszechne wyzwania, które stają przed każdym pływakiem, szczegółowe informacje, nawyki i metody, pomagające w osiągnięciu sukcesu.
Rozdziały 4-10 opisują zasady efektywnego pływania, to, jak ciało powinno wchodzić w interakcję z wodą oraz jak zastosować tę wiedzę, by lepiej pływać. Poszczególne rozdziały dotyczące stylu motylkowego, grzbietowego, żabki i kraula wyjaśniają, jak powinno się pływać każdym z wymienionych stylów, rozwijać niezbędne ku temu umiejętności i trenować je. W ostatnim dziale, Trening metodą TI, wyjaśnione jest, jak wyćwiczyć styl, by ruchy stały się wydajne i konsekwentne.

Wydawnictwo:	Buk Rower
Rok wydania:	dodruk 2013
Wymiary:	15,5x22
Oprawa:	miękka
Stron:	200