Płatki Owsiane to bogactwo witamin i minerałów.Spośród wszystkich zbóż, ziarno owsa jest nie tylko najbogatsze w białko, ale także wyposażone w najlepszy zestaw aminokwasów.No i oczywiście w błonnik który w 100g surowych płatków występuje w ilości 1,9 g. Poza tym trzeba jeszcze dodać, że płatki zawierają spore ilości cennego cynku o który wcale nie tak łatwo w produktach (maja go 2 razy więcej niż jabłka czy gruszki). W rankingu najzdrowszych pokarmów świata owsianka zajmuje 3 miejsce tuż za owocami palmy acai i czosnkiem.
Sposób przygotowania:
zagotować 500 ml wody lub mleka, powoli wsypać ok. 60g płatków, gotować na wolnym ogniu ok.10 minut od czasu do czasu mieszając.
Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna - 368 kcal (1551 kJ) kJ / kcal
tłuszcz - 7.00 g
węglowodany - 58.70 g
białko - 12.50 g
Skład:
płatki owsiane drobne* 100% (*składniki ekologiczne objęte certyfikatem kontroli).
Informacja alergiczna :produkt zawiera gluten. Może zawierać alergeny: orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję oraz mleko (łącznie z laktozą) ze względu na konfekcjonowanie w zakładzie, w którym paczkowane są surowce zawierające ww. alergeny.