Tytuł
Półmaraton Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą
Gallowaya
Autorzy
Jeff Galloway
Redaktor: Rojek
Katarzyna
Opis produktu
Wydawnictwo Helion
ISBN
978-83-[zasłonięte]-7048-2
Warszawa 2013, wydanie 1, format 165 x
235, objętość 216 str., oprawa miękka
dobiegu.pl Gotowy,
Start!
Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i
ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś
przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich
treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya
pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w
maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę
osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?
Przejmij z wyprzedzeniem
kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.
Zacznij
odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.
Odkryj sekrety szybszej
regeneracji podczas długich biegów.
Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu
po skończeniu treningu.
Naucz się przesuwać coraz dalej granicę
wysiłku.
Energetyzująca moc marszu
Dzięki tej genialnej w swej
prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń
idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz
eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody,
które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz
witalności.
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.
NAJBARDZIEJ
POSZUKIWANE KSIĄŻKI
ZAWSZE W ATRAKCYJNEJ CENIE!