Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe... [nowa

03-05-2015, 7:58
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 30.30 zł

Użytkownik ksieg-inter_pl

numer aukcji: 5235000449

Miejscowość Warszawa

Koniec: 03-05-2015 07:42:05

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Galloway Jeff

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]46704

liczba stron: 216

okładka: miękka

wydawnictwo: Helion

Data wydania: 2[zasłonięte]013-06

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis książki:
dobiegu.pl Gotowy, Start!Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?Przejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów.Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu.Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku.Energetyzująca moc marszuDzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.