Naturalny, produkt zbożowy niezbędny w prawidłowym odżywianiu.
Obniżają poziom cholesterolu.
Absolutnym rekordzistą w walce z cholesterolem są otręby owsiane. Blisko 10 proc. ich masy to rozpuszczalny błonnik neutralizujący kwasy żółciowe i zmuszający wątrobę do roli filtru wysysającego cholesterol z krwi.
Wspomagają odchudzanie.
Otręby to powinna być podstawa każdej diety odchudzającej.
Dostarczają błonnika i wspomagają prace organizmu w przemianie materii. Wypełniają żołądek i jelita dając uczucie sytości na bardzo długo.
Zawierają dużo witamin niezbędnych podczas diety odchudzającej.
Otręby owsiane są produktem bogatym w witaminy i mikroelementy oraz błonnik, z dużym udziałem błonnika rozpuszczalnego. Błonnik reguluje trawienie, pomaga też oczyszczać organizm z toksyn. Błonnik owsiany zawiera betaglukan, który pobudza układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób tzw. cywilizacyjnych.