WAŻNE
Przed zakupem zapoznaj się z warunkami sprzedaży opisanymi na stronie 
Opis przedmiotu
Osteoporoza Jak zapobiegać jej wystąpieniu Jak żyć kiedy już jest
Autor: Jerzy Stodolny
ISBN: 978-83-[zasłonięte]251-2-9
Wydawca: ZL NATURA
Kielce 2012,
wydanie 3,
format 130 x 205,
objętość 96 str.,
oprawa miękka
Przedstawiony Państwu praktyczny poradnik omawia zagadnienia związane z osteoporozą. Jest przeznaczony dla szerokiego grona czytelników, głównie spoza środowiska medycznego, w tym dla osób z zaawansowaną osteoporozą i w podeszłym wieku. Zawiera on, obok podstawowych informacji o samym schorzeniu i jego leczeniu, program praktycznych ćwiczeń oraz wiele porad dotyczących zapobiegania osteoporozie jak i bezpiecznego życia w przypadku jej zaistnienia.
Od recenzenta
Wstęp
Część I. Co należy wiedzieć o osteoporozie
1. Co to jest osteoporoza?
2. Czynniki wpływające na możliwość powstania osteoporozy - czynniki ryzyka
2.1. Płeć i rasa
2.2. Czynniki genetyczne
2.3. Poziom tzw. szczytowej masy kostnej
2.4. Szybkość ubytku masy kostnej z wiekiem
2.5. Uwarunkowania społeczne, środowiskowe i geograficzne
3. Zapobieganie czynnikom ryzyka - aktywna profilaktyki osteoporozy
4. Objawy osteoporozy
4.1. Ból
4.2. Zmiana sylwetki chorego
4.3. Obniżenie wzrostu
4.4. Zniekształcenia stawów kończyn dolnych
4.5. Zaburzenia z przewodu pokarmowego
4.6. Zaburzenia czynności oddechowej
4.7. Złamania kości
4.8. Badania specjalistyczne
5. Ryzyko zamań kości i metody jego oceny
6. Leczenie
6.1. Dostarczanie do organizmu odpowiedniej ilości wapnia
6. 2. Leczenie farmakologiczne
6.2.1. Leki hamujące niszczenie kości
6.2.2. Leki pobudzające tworzenie kości
6.3. Aktywność fizyczna i leczenie ruchem
6.4. Leczenie fizjoterapeutyczne
6.5. Zapobieganie złamaniom kości
6.6. Leczenie chirurgiczne złamań kości
6.7. Zaopatrzenie ortopedyczne
Część II. Zasady stosowania aktywności fizycznej w profilaktyce i leczeniu osteoporozy
1. Ruch jako sposób zapobiegania
2. Ruch jako czynnik leczniczy
3. Domowy zestaw ćwiczeń
4. Opis ćwiczeń
Część III. Jak żyć ze swoją osteoporozą, czyli uwagi praktyczne o zachowaniu się w życiu codziennym Jak sobie pomóc w razie bólów
1. Jak zapobiegać złamaniom kości
2. Jak zachować bezpieczeństwo w otoczeniu domowym
2.1. Jak zachować bezpieczeństwo w sytuacjach poza domem
2.2. Jakie znaczenie ma prawidłowa waga ciała
3. Jak wykonywać codzienne czynności
4. Chodzenie
4.1. Siedzenie
4.2. Leżenie i spanie
4.3. Czynności higieniczne
4.4. Ubieranie się
4.5. Schylanie, prostowanie, podnoszenie cięższych przedmiotów.
4.6. Przenoszenie cięższych przedmiotów
4.7. Jak wykonywać prace domowe
5. Prace kuchenne i porządkowe
5.1. Prace w ogródku i na działce
5.2. Kilka uwag o pracy w rolnictwie
6. Uwagi końcowe
10 zasad zapobiegania osteoporozie
Piśmiennictwo
*Opis zaczerpnięty ze strony wydawnictwa.
Gwarancja
Sprzedawane przez nas książki są nowe, w większości ofoliowane. W przypadku błędów drukarskich (np. brak stron, stony źle zszyte) reklamacje są załatwiane "od ręki". Sposób realizacji reklamacji jest każdorazowo uzgadniany z Klientem.
Promocje
- Książki opłacone z góry wysyłamy gratis najtańszym sposobem dostawy.
- Klient może wybrać inny sposób dostawy opłacając inny rodzaj wysyłki. Koszty dla każdego przedmiotu są wyszczególnione w sekcji "Koszt dostawy".
- Przypominamy, że list zwykły i polecony może byc dostarczony do 14 dni roboczych i nie mamy na to wpływu. Dlatego jeżeli zależy Państwu na czasie zalecamy wybór innego sposobu dostawy.
- Przesyłki kurierskie wysyłamy codziennie we wszystkie dni robocze.
- Terminy wysyłania innych rodzajów przesyłek są opisane tutaj.
- W przypadku równoczesnego zakupu co najmniej dwóch książek (nawet z różnych naszych aukcji) wysyłka kurierem, paczką pocztową biznesową lub usługą Paczkomaty 24/7 gratis !! (Dotyczy tylko książek opłaconych z góry).
- UWAGA: Pozycje składające się z dwóch i więcej tomów sprzedawane na jednej aukcji traktowane są jako jedna książka.
- Zakupy dokonane z różnych naszych kont na Allegro nie podlegają łączeniu.
- Jednorazowa dopłata do przesyłki pobraniowej jest naliczona niezależnie od ilości zakupionych pozycji. Koszty dopłaty wyszczególnione są w sekcji "Koszt dostawy".
Okazje
Książki z małymi defektami w obniżonej cenie
Wyprzedaże
Promocje
Oferta
Posiadamy ofertę z wielu różnych wydawnictw. Sprawdź naszą ofertę na allegro.
Dodatkowo posiadamy także podręczniki niezbędne do egzaminów państwowych LEP i L-DEP.
Referencje
Gwarantujemy najwyższą jakość obsługi !!
Dołącz do grona naszych zadowolonych Klientów !!
Zaufało nam już ponad 30.000 Klientów dołącz do ich grona, postaw na szybkość i niezawodność !!
Sprawdź nasze komentarze !!
|
