ORZECHY PECAN
250g
Co to są orzechy pecan
Orzechy pecan pochodzą z Ameryki Północnej i są uważane za jedne z najszlachetniejszych gatunków orzechów. Spokrewnione z orzechem włoskim. Do Europy orzechy pecan dotarły już w XVI wieku dzięki hiszpańskim odkrywcom. Orzechy pecan uprawiane są również w Australii oraz Południowej Afryce.
Orzechy pecan mają około 5cm długości. W smaku delikatniejsze i słodsze od orzechów włoskich.
Dlaczego powinniśmy regularnie jeść orzechy Pecan
Zawierają znaczną ilość przeciwutleniaczy, substancji, które chronią przed uszkodzeniem komórek. Niezwykle bogate w witaminę E oraz wapń, potas, cynk i błonnik. Orzechy Pecan bogate są również w tłuszcze zdrowe dla serca.
Orzechy Pekan to także niezwykle bogate źródło kwasu oleinowego.
Orzechy Pecan w przeciwieństwie do powszechnej opinii, iż "orzechy są tuczące", wspomagają odchudzanie. Zwiększają spadek zbędnych kilogramów podczas rożnych diet z ich zastosowaniem, a po skończonej diecie pozwalają na utrzymanie osiągniętej wagi.
Wartości odżywcze (w 100g): 736kcal, białko 9.2g, tłuszcz 71.2g, węglowodany 12.3g, błonnik 8.6g.
Jak nie przekąska to co
Najlepiej smakują surowe albo prażone z solą lub innymi przyprawami, jako przekąska. Orzechy Pecan mają również szerokie zastosowanie w kuchni, są pysznym zdrowym dodatkiem do pieczonych ciast i ciasteczek, batonów i lodów, a także chleba i bułek.
Informacje o produkcie
Producent: EKOGRAM ZIELONKI
Waga: 250g