Orzechy Nerkowca
Właściwości:
 Nerkowiec jest drzewem dorastającym do dwunastu metrów i pochodzi z Brazylii. Jego orzechy zyskały popularność w Ameryce Północnej i Europie, nie tylko dzięki soczystemu smakowi, ale także dzięki korzyścią dla zdrowia.
Nerkowce to doskonałe źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu, przez co zapobiegają miażdżycy, która prowadzi do zawału i udaru mózgu. Dodatkowo są bogatym źródłem minerałów np. magnezu, potasu, miedzi, żelaza, cynku, które działają przeciw utleniająco oraz regulują wzrost i rozwój wytwarzania plemników, trawienia, a także syntezy kwasów nukleinowych. Zawarty w nich błonnik zwiększa zdrowie jelit, redukując ryzyko występowania raka, natomiast magnez poprawia funkcjonowanie układu nerwowego i przeciwdziała osteoporozie. Orzechy te zawierają również ogromną gamę podstawowych witamin, niezbędnych do metabolizmu białek, tłuszczów i węglowodanów na poziomie komórkowym.
Osiągnięcie i utrzymanie prawidłowej masy ciała znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania cukrzycy i występowania chorób serca. Obserwacje wskazują, iż osoby spożywające orzechy nerkowca zwykle ważą mniej i posiadają mniejszą tkankę tłuszczową. Nerkowce są także bogate w przeciwutleniacze, znane ze swych właściwości spowalniających procesy starzenia. Możesz używać orzechów nerkowca jako chrupiącą przekąskę między posiłkami lub jako składnika do potraw. Bez względu na to bądź pewien, że odnosisz dzięki nim wiele korzyści. Zacznij dbać o zdrowie swoje i bliskich.
Dawkowanie
Zawartość:
Sposób przechowywania:
Składniki:
|
