Optymalizacja struktury treningu sportowego [spis]

06-07-2015, 20:53
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 22 zł Aktualna cena: 20 zł

Użytkownik DoktorSowa

numer aukcji: 5489621185

Miejscowość Warszawa

Koniec: 06-07-2015, 20:30

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Waga (z opakowaniem): 0.37 [kg]
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1991
Język: polski
Forma: poradnik

"Optymalizacja struktury treningu sportowego"
W. N. Płatonow i H. Sozański (red.)
Wydawnictwo : Resortowe Centrum Metodyczno-Szkoleniowe Kultury Fizycznej i Sportu
Tłumaczenie: Irena Rożnowska
ISBN : brak
Objętość : str. 334
Wydanie: 1 z 1991
Cykl: Biblioteka Trenera

Książka zawiera 71wykresów i tabel poglądowych w tekście.

SPIS TREŚCI:
Przedmowa do wydania polskiego
l. Przemiany we współczesnym sporcie wyczynowym i ich wpływ na proces trsningu /W. Płatonow, H , Sozański/
2. Rozwój kariery sportowej, struktura wieloletniego procesu treningu /K. Sachnowski, H. Sozański/
2.1. Rozwój biologiczny i adaptacja a planowanie - wieloletniego procesu treningu
2.2. Główne czynniki określające strukturę wieloletniago procesu treningu
Wpływ rodzaju początkowego treningu na charakter rozwoju sportowego
Próba systematyzacji struktury wieloletniego procesu treningu sportowego
System pojęć
Etap wszechstronnego treningu /przygotowania początkowego/
Etap ukierunkowanego treningu /przygotowania podstawowego/
1 2.4.4. Etap treningu specjalnego
Faza specjalnego przygotowania bazowego
Faza rozwoju maksymalnych możliwości
Faza stabilizacji osiągnięć
3. Struktura makrocyklu rocznego i jego składowych /W. Płatonow , M , Bułatowa , D. Śledziewski/
Rodzaje i ogólna struktura makrocyklu
Periodyzacja treningu w makrocyklu
Okres przygotowawczy
Okres startowy
3.2.3. Okres przejściowy
3.2.4.Wielkość i struktura obciążeń w makrocyklu
4. Struktura makro- i mikrocyklu /W. Płatonow, B. Matwiejew. D. Śledziewski/
4.1. Rodzaje i struktura mikrocykli
4.1.1, Rodzaje mikrocykli i ich uwarunkowania
4.1.2. Struktura mikrocykli
4,2, Rodzaje i struktura mazocykli
4.2.1. Rodzaje mezocykli i ich uwarunkowania
4i. Struktura mezocykli
4. 3 . Praktyczne rozwiązanie struktury mezocykli w pierwszoligowych zespołach piłki nożnej
5 . Struktura treningu w ciągu dnia / W. Płatonow, H. Bułatowa/
Rodzaje i struktura jednostek treningowych
Rozkład obciążeń w jednostce treningowej
5. Formy organizacji jednastek treningowych
5, A. Planowanie treninnu w związku za zmianą stref czasu
5. Bezpośrednie przygotowanie do głównych startów /W. Zasorożanow, H. Sozański/
7 . Kontrola treningu w różnych ogniwach jego struktury /W. Zasorożanow, K. Bojczew, H. Sozański, A. A. Kosmal, K. Perkowski/
Metodologiczne zasady kontroli treningu
Praktyczne rozwiązania kontroli treningu wg reakcji układu krążenia
8, Technologia dokumentowania i opracowywania danych o obciążeniach treningowych /H. Sozański, A. Kosmol, K. Perkowski, D. Śledziewski/
9. Piśmiennictwo

KSIĄŻKA JEST W STANIE DOBRYM +

Opłata za przesyłkę (wg cennika Poczty Polskiej):
5,90 zł listem poleconym
7,20 zł listem poleconym priorytetowym
Przy przesyłce nierejestrowanej brak możliwości reklamowania na Poczcie !!! – przy opłacaniu takiej przesyłki proszę o uwzględnienie takiego ryzyka.
3,70 zł listem ekonomicznym
4,50 zł listem priorytetowym
Zapraszam do przejrzenia moich pozostałych aukcji.
Gdy wylicytujesz więcej książek wysyłka łączna pozwoli Ci zaoszczędzić koszty przesyłki.

LICYTUJ ROZSĄDNIE - NIE ODWOŁUJE ZŁOŻONYCH OFERT