Ideą rozpoczęcia i kontynuowania wysiłku sportowego jest poprawa zdolności wysiłkowych i generowanie postępów treningowych. Są one bezpośrednio uzależnione od siły i wielkości mięśni mających decydujące znacznie (najbardziej obciążanych) w danej dyscyplinie sportowej. Aby zapewnić im optymalne warunki do wzrostu i regeneracji, koniecznym jest utrzymanie w nich dodatniego bilansu azotowego, będącego miarą zgromadzonego w mięśniach, pełniącego funkcje budulcowe, białka. L-glutamina stanowi ponad 60% zasobów wolnych aminokwasów w komórkach mięśniowych i ponad 20% wszystkich aminokwasów występujących w organizmie. W sytuacji, kiedy inne narządy lub tkanki potrzebują azotu, czerpią go z tkanki mięśniowej. Białka mięśniowe ulegają wtedy rozpadowi (katabolizmowi), zaś uwolniony z nich azot zostaje przeniesiony na L-glutaminę, która dystrybuuje ten pierwiastek do innych tkanek.
Jeżeli jednak, w podobnej sytuacji, organizm dysponuje odpowiednim zasobem gotowej L-glutaminy - ta „przenosi” swój azot do tkanek i nie dochodzi do katabolizmu białek mięśniowych. Z tego też powodu tak istotna jest suplementacja L-glutaminą, która stanowi podstawowy magazyn i transporter azotu organicznego w komórkach organizmu (dystrybuuje grupy aminowe do procesu transami nacji), zabezpieczając jego podaż w stanach wzmożonej syntezy aminokwasów i białek. Nasila wspomniane procesy anaboliczne, które z najwyższą wydajnością muszą przebiegać po intensywnym treningu.
Nie bez przesady będzie stwierdzenie, że L-glutamina jest najważniejszym aminokwasem w adaptacji wysiłkowej.
Spożywanie jej w 100%-owej, farmaceutycznie czystej, wolnej postaci, dodatkowo, odpowiednio mikronizowanej, dokładnie takiej formie, jak występuje w produkcie L-GLUTAMINE 4000, prowadzi do tworzenia wysokiej wartości bilansu azotowego, czyli takiego stanu środowiska wewnętrznego organizmu, który sprzyja procesom anabolicznym i jednoczesnemu hamowaniu reakcji katabolicznych, wpływając na aktywność enzymów biorących udział w tych procesach. Mikronizacja maksymalne skraca czas przyswajania L-glutaminy zawartej w produkcie, czyniąc ten preparat wyjątkowo skutecznym „narzędziem” służącym przywracaniu równowagi i nadkompensacji azotu komórkowego.

Badania na ludziach dowiodły wysokiej skuteczności L-glutaminy we wpływie na poprawę gospodarki azotowej (białkowej) organizmu.
Mikronizowana L-glutamina zwiększa przyrost siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowo, bierze udział w syntezie jednego z najsilniejszych antyoksydantów w organizmie człowieka – glutationu - podnosi jego poziom nawet o 40%.
Glutation bardzo wydajnie stabilizuje błony organelli komórkowych, skutecznie obniżając niszczącą moc działania wolnych rodników oraz hamuje uwalnianie enzymów katabolicznych.
L-glutamina zwiększa także uwodnienie komórek, zasoby glikogenu mięśniowego oraz łagodzi objawy zmęczenia - obniża poziom zakwaszenia komórek mięśniowych (dostarcza grup aminowych do cyklu mocznikowego).
Bardzo wydajnie wspomaga również mechanizmy odpornościowe organizmu.