HMB
(hydroksymetylomaślan) jest bioaktywnym składnikiem pokarmowych z grupy
krótkołańcuchowych rozgałęzionych kwasów
tłuszczowych, uznawanym przez niektóre źródła za
czynnik witamino-podobny (o działaniu zbliżonym do witamin),
występującym naturalnie - w niewielkich ilościach – w
pożywieniu, jak również wytwarzanym w organizmie człowieka,
w efekcie przemian jednego z aminokwasów rozgałęzionych
– leucyny. Wyniki licznych badań dowodzą, że uzupełnianie
diety HMB może przyczyniać się do ułatwiania rozwoju beztłuszczowej
masy ciała – poprzez pozytywny wpływ tego związku na
gromadzenie białek mięśniowych oraz redukcję tkanki tłuszczowej.
Źródła literaturowe sugerują, że HMB wykazuje taki kierunek
działania z uwagi na:
- aktywację kinaz - enzymów pełniących funkcje
wtórnych przekaźników informacji w procesach
syntezy białek
- współpracę z kinazami w aktywacji kompleksów
inicjacyjnych, rozpoczynających etap syntezy białek nazywany elongacją
- inaktywację enzymów katabolicznych, degradujących białka
mięśniowe
- aktywację steroidogenezy – szlaku syntezy
związków steroidowych, w tym anabolicznych
hormonów steroidowych, takich jak testosteron
w- pływ na aktywność PPAR – receptorów dla
kwasów tłuszczowych, stymulujących syntezę czerwonych
włókien mięśniowych oraz produkcję wielu białek
zaangażowanych w transport i spalanie kwasów tłuszczowych.
β-hydroksy-
β-metylomaślan wapnia, stearynian magnezu- substancja
przeciwzbrylająca , żelatyna – otoczka kapsułki.
| Informacja
żywieniowa |
4
kapsułki |
8
kapsułek |
na
100 g |
| Ca
HMB |
2500 mg |
5000 mg |
84,46 g |
| w
tym HMB |
2000
mg |
4000
mg |
67,57
g |
Suplement diety polecany jako środek ułatwiający i przyspieszający
adaptację wysiłkową (rozwój masy, siły i wytrzymałości
mięśniowej oraz wydolności tlenowej) dla osób aktywnych
fizycznie i sportowców wyczynowych, jak również
– jako środek ułatwiający redukcję tkanki tłuszczowej oraz
ograniczający straty masy mięśniowej w programach redukcji wagi w
sporcie lub podczas odchudzania.
Zalecana dzienna porcja:
1-2 kapsułki 4 r. dz. – przed śniadaniem, przed treningiem,
po treningu i przed snem.
