Spokojny sen i dobre samopoczucie Forsen® to suplement diety zawierający kompleks naturalnych składników, które pomagają uzyskać stan odprężenia i wyciszenia organizmu, ułatwiając zasypianie oraz poprawiając jakość snu, niezbędnego do regeneracji i prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Gdy sen to problem… Występowanie bezsenności jest znaczne, w Polsce – jak wynika z badań – problem ten dotyka ok. 10 procent społeczeństwa. Okresowe problemy ze snem stwierdza się u 40-50% dorosłej populacji. Stres, intensywny tryb życia, problemy zawodowe lub osobiste – to główne przyczyny zaburzeń snu. Mogą one dotyczyć trudności w zasypianiu, utrzymaniu snu lub zbyt wczesne budzenie. Zaburzenia te mogą prowadzić do znacznie gorszego samopoczucia oraz zaburzeń funkcjonowania w życiu codziennym.
Co zawiera Forsen® i jaki ma wpływ na sen? Sen i czuwanie są kontrolowane przez dynamiczne interakcje między wieloma regionami ośrodkowego układu nerwowego (OUN) oraz neurotransmiterami i neuromodulatorami zaangażowanymi w regulację tych interakcji.
Forsen® to złożony kompleks naturalnych składników - ekstraktów roślinnych (owsa zwyczajnego, melisy, szyszek chmielu oraz szafranu), L-teaniny, L-tryptofanu, GABA, magnezu oraz wybranych witamin z grupy B.
Badania naukowe udowodniły, że:
- Melisa lekarska (Melissa officinalis) – wpływa na metabolizm neurotransmiterów, wykazując działanie łagodzące napięcie nerwowe będące jedną z głównych przyczyn problemów związanych z zasypianiem;
- Szyszki chmielu – wykazują działanie wyciszające, dzięki czemu ułatwiają zasypianie oraz poprawiają jakość i ciągłość snu;
- Szafran (Crocus sativus) – główne substancje aktywne szafranu - safranal i krocyna - powodują zwiększenie poziomu neurotransmiterów w mózgu, m. in. serotoniny, która odgrywa ważną rolę w regulacji cyklu snu-czuwanie, pozwalając na zdrowy i spokojny sen. Prawidłowy poziom tej substancji, określanej „hormonem szczęścia”, wpływa na nastrój oraz wykazuje naturalne działanie antydepresyjne;
- L-teanina – to aminokwas wpływający na pracę mózgu. Zwiększa generowanie przez mózg fal alfa, które świadczą o wyciszeniu czynności mózgu i przygotowaniu organizmu do fazy snu;
- L-tryptofan – metaboliczny prekursor serotoniny, z niego produkowany jest „hormon szczęścia”
- Kwas gamma-aminomasłowy (GABA) – jest aminokwasem i neuroprzekaźnikiem hamującym – generuje powstawanie postsynaptycznego potencjału hamującego, który prowadzi do blokowania pobudliwości komórek nerwowych, a przez to przyczynia się do promowania naturalnego, fizjologicznego snu;
- Niacyna – w przypadku zbyt małej podaży w pożywieniu syntetyzowana jest z L-tryptofanu. Wówczas dochodzi do obniżenia puli tryptofanu, z którego wytwarzana jest serotonina wpływająca na regulację cyklu snu;
- Witamina B6 – uczestniczy w syntezie wielu enzymów, hormonów, a także hemoglobiny. Jest niezbędna w metabolizmie magnezu i sprzyja jego wchłanianiu. Wykazuje także synergizm farmakologiczny z tryptofanem, uczestnicząc w wytwarzaniu serotoniny,
- Magnez – niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Diglicynian magnezu (chelat aminokwasowy magnezu Albion®), L-teanina, L-tryptofan, ekstrakt owsa zwyczajnego (Avena sativa L.), tlenek magnezu, ekstrakt z liści melisy (Melissa officinalis L.), ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego (Humulus lupulus L.), kwas gamma-aminomasłowy, ekstrakt szafranu (Crocus sativus L.), amid kwasu nikotynowego - niacyna, chlorowodorek pirydoksyny - wit. B6, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E171).
| Informacja żywieniowa |
1 kapsułka |
%ZDS |
| Ekstrakt owsa zwyczajnego (7% flawonów) |
100 mg |
# |
| Ekstrakt melisy 25:1 (2% olejków eterycznych) |
50 mg |
# |
| Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego 10:1 |
50 mg |
# |
| Ekstrakt krokusa uprawnego (Crocus sativus) |
30 mg |
# |
| L-teanina |
100 mg |
# |
| L-tryptofan |
100 mg |
# |
| Kwas gamma aminomasłowy (GABA) |
50 mg |
# |
| Niacyna |
10 mg |
62,5% |
| Witamina B6 |
1 mg |
71% |
| Magnez |
60 mg |
16% |
1 kapsułka dziennie około 1 godzinę przed snem popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia.
