FIRE START ENERGY GEL
80g
OLIMP
FIRE START™ - ZASTRZYK ENERGII DLA TWOJEGO ORGANIZMU!
Intensywny wysiłek fizyczny stanowi ogromne wyzwanie metaboliczne dla organizmu, gdyż wymaga sprawnego działania wielu różnorodnych szlaków biochemicznych pozyskiwania energii, na którą zapotrzebowanie może być nawet 20-30 większe niż w trakcie spoczynku. Węglowodany (a dokładnie glukoza) stanowią podstawowe źródło energii we wszystkich rodzajach wysiłku. Jej źródłem (zapasy) w organizmie dla pracujących mięśni jest:
glikogen mięśniowy, dostarczający największe jej ilości w trakcie wysoko intensywnych wysiłków nie trwających jednak dłużej jak kilkadziesiąt minut,
glikogen wątrobowy, stanowiący podstawowe źródło glukozy przy długotrwałych wysiłkach o umiarkowanej intensywności.
Zapasy glikogenu są sukcesywnie wyczerpywane wraz z czasowym postępem treningu. Kiedy czas trwania wysiłku, prowadzonego przy niskiej intensywności zaczyna się znacząco wydłużać, rolę głównego źródła energii dla pracujących mięśni przejmują wolne kwasy tłuszczowe, pochodzące z rozkładu tkanki tłuszczowej.
Aby utrzymać wysoką intensywność wysiłku fizycznego zaleca się osobom uprawiającym sport spożywanie węglowodanów w trakcie wysiłku, nabiera to szczególnego znaczenia, gdy wysiłek trwa więcej niż 1 godzinę. W takim wypadu sportowcy powinni spożywać węglowodany w ilości ok. 0,7 g/ kg m.c./ h, a w sytuacji sportowców wyczynowych poddawanych szczególnym obciążeniom, wartości sugerowane mogą sięgać nawet 90 g / h (trening dłuższy niż 2 h). Jednocześnie badania pokazują, że węglowodany powinny być podane jako mieszanina glukozy i fruktozy, co znacząco zwiększa współczynnik utleniania egzogennych węglowodanów i wydolność fizyczną w odniesieniu do węglowodanów będących tylko źródłem glukozy.
Dawkowanie:
1-2 saszetki przed wysiłkiem w zależności od jego rodzaju i intensywności.
Wielkość porcji: 1 saszetka (80g)
Ilość porcji w opakowaniu: 1
Wielkość opakowania: 1 saszetka
Skład w porcji - 80g - %dz
Wartość energetyczna - 204kcal
Białko - 2,7g
Węglowodany - 45,4g
-w tym cukry - 17,6g
Tłuszcz - 1,5g
-w tym nasycone kwasy tłuszczowe - 1,5g
Błonnik - 0g
Sód - 84mg
Magnez - 57mg - 15%
Olej palmowy - 1500mg
Beta-alanina - 250mg
Glukuronolakton - 75mg
Kofeina - 50mg
Witamina B1 - 0,55mg - 50%
Niacyna - 8mg - 50%
Witamina E - 6mg - 50%
Witamina C - 40mg - 50%
Witamina B12 - 1,25µg - 50%
inne - Syrop glukozowo-fruktozowy, woda, syrop glukozowy, hydrolizat kolagenu; kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, cytrynian sodu – regulatory kwasowości; lecytyna sojowa, aromaty, sorbinian sodu, benzoesan sodu, chlorek sodu – substancje konserwujące, karboksymetyloceluloza – substancja zagęszczająca, barwnik: beta-karoten.
