FIRE START™ - ZASTRZYK ENERGII DLA TWOJEGO ORGANIZMU!
Smak: wiśniowy
Intensywny wysiłek fizyczny stanowi ogromne wyzwanie metaboliczne dla organizmu, gdyż wymaga sprawnego działania wielu różnorodnych szlaków biochemicznych pozyskiwania energii, na którą zapotrzebowanie może być nawet 20-30 większe niż w trakcie spoczynku. Węglowodany (a dokładnie glukoza) stanowią podstawowe źródło energii we wszystkich rodzajach wysiłku. Jej źródłem (zapasy) w organizmie dla pracujących mięśni jest:
- glikogen mięśniowy, dostarczający największe jej ilości w trakcie wysoko intensywnych wysiłków nie trwających jednak dłużej jak kilkadziesiąt minut,
- glikogen wątrobowy, stanowiący podstawowe źródło glukozy przy długotrwałych wysiłkach o umiarkowanej intensywności.
Zapasy glikogenu są sukcesywnie wyczerpywane wraz z czasowym postępem treningu. Kiedy czas trwania wysiłku, prowadzonego przy niskiej intensywności zaczyna się znacząco wydłużać, rolę głównego źródła energii dla pracujących mięśni przejmują wolne kwasy tłuszczowe, pochodzące z rozkładu tkanki tłuszczowej.
Aby utrzymać wysoką intensywność wysiłku fizycznego zaleca się osobom uprawiającym sport spożywanie węglowodanów w trakcie wysiłku, nabiera to szczególnego znaczenia, gdy wysiłek trwa więcej niż 1 godzinę. W takim wypadu sportowcy powinni spożywać węglowodany w ilości ok. 0,7 g/ kg m.c./ h, a w sytuacji sportowców wyczynowych poddawanych szczególnym obciążeniom, wartości sugerowane mogą sięgać nawet 90 g / h (trening dłuższy niż 2 h). Jednocześnie badania pokazują, że węglowodany powinny być podane jako mieszanina glukozy i fruktozy, co znacząco zwiększa współczynnik utleniania egzogennych węglowodanów i wydolność fizyczną w odniesieniu do węglowodanów będących tylko źródłem glukozy.
ZAAWANSOWANY KOMPLEKS SKŁADNIKÓW ENERGETYCZNYCH!
FIRE START™ energy gel:
to doskonałe, skoncentrowane źródło energii dla osób aktywnych fizycznie w trakcie przedłużających się wysiłków
1 porcja to aż 45 g czystych węglowodanów pochodzących aż z 5-ciu źródeł, o odmiennej kinetyce wchłaniania, których cząsteczki tworzone są przez glukozę i fruktozę, wspierają wytwarzanie energii w procesach beztlenowych
Olej MCT – ultraskoncentrowana forma energii, dostarczające 2 x więcej energii niż ta sama ilość węglowodanów. Triglicerydy o średniej długości łańcuchów kwasów tłuszczowych, które po wchłonięciu z przewodu pokarmowego mogą być dużo szybciej wykorzystywane przez pracujące mięśnie (niż tłuszcze o normalnej długości łańcucha), stanowią substrat do wytwarzanie energii w procesach tlenowych. Badania pokazują, iż krótkoterminowe podanie niewielkich ilości MCT może obniżać poziom mleczanów we krwi i subiektywne odczuwanie zmęczenia, przez co znacząco wydłużać czas treningu o dużej intensywności.
Beta-alanina – jedna z podstawowych substancji przeciwdziałająca obniżeniu pH wewnątrzkomórkowego, które może obniżyć efektywność tworzenia ATP, a przez to zdolności wysiłkowe
Glukuronolakton – bierze udział w detoksykacji organizmu, działając tym samym synergistycznie z beta-alaniną
Kofeina – zwiększa szybkość przewodnictwa w systemie nerwowym i siłę skurczu mięśnia, przy znacznie niższej częstotliwości pobudzenia, dodatkowo powoduje zmniejszenienie wykorzystania rezerw glikogenu w organizmie, za to nasila szybkość uwalniania kwasów tłuszczowych z tkanki tłuszczowej. Taki profil działania przynosi duże korzyści, zwłaszcza w trakcie wykonywania ćwiczeń wytrzymałościowych, których czas realizacji będzie limitowany poziomem rezerw glikogenu w organizmie.
