Głównym jego składnikiem jest mentol następnie menton, limonen, menten i fellandren. Mięta jest jedną z nielicznych roślin, które akumulują największą ilość olejku przed kwitnieniem, zwykle obserwuje się wzrost ilości olejku w okresie od powstania pąków do pełnego kwitnienia bądź stężenie olejku w roślinie pozostaje niezmienne w cyklu wegetacyjnym. W przypadku mięty jednak korzystniejsze jest przesunięcie zbioru na okres po kwitnieniu, nawet kosztem obniżenia wydajności. Wynika to z tego, iż przed kwitnieniem zawartość mentolu - najważniejszego terapeutycznie składnika - wynosi 16%-22%, a niepożądanego mentonu (warunkującego gorzki smak) 31%-48%. Po kwitnieniu zawartość mentonu maleje do 6%-10% a mentolu rośnie do 52%. 
 Olejek miętowy używany jest w przemyśle farmaceutycznym, chemicznym, kosmetycznym i spożywczym.

Normal021falsefalsefalsePLX-NONEX-NONE

AROMATERAPIA - działanie terapeutyczne

masaż - działa antyseptycznie, przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel, łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, stymulujące pracę układu nerwowego i krążenia, działa uspokajająco, polecany przy bezsenności, nadpobudliwości, nerwicach.

kąpiel - działa antyseptycznie, przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel, łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, stymulujące pracę układu nerwowego i krążenia, działa uspokajająco, polecany przy bezsenności, nadpobudliwości, nerwicach.

inhalacje i aromatyzacja powietrza - działa antyseptycznie, przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel, łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, stymulujące pracę układu nerwowego i krążenia, działa uspokajająco, polecany przy bezsenności, nadpobudliwości, nerwicach.

okłady - przyspiesza gojenie się ran i oparzeń, łagodzi skutki ukąszeń przez owady.

                 W literaturze z dziedziny Aromaterapii podaje się, że olejek miętowy stosuje do inhalacjii przy przeziębieniach i grypie, często w połączeniu z olejkiem lawendowym. Bardzo dobrze udrażnia kanały nosowe i zatoki. Kąpiele z dodatkiem olejku (nie więcej niż trzy krople na wannę) mają działanie rozgrzewające i antyreumatyczne. 
Parówka z olejkiem miętowym łagodnie oczyszcza skórę, zwłaszcza trądzikową. Zimne kompresy z olejków miętowego i lawendowego przykłada się na czoło przy bólach głowy. Przeciwstawne działanie olejków: miętowego - stymulujące i lawendowego - uspokajające, skutecznie eliminuje przyczyny dolegliwości. 
 Mocny zapach olejku miętowego działa odstraszająco na owady i gryzonie dla spotęgowania efektu można połączyć go np. z olejkiem eukaliptusowym.
 Przeciwskazaniem do stosowania olejku miętowego i mięty jest równoczesne stosowanie leków homeopatycznych. Zbyt długie i nadmierne zażywanie mięty może spowodować zakłócenia snu i bezsenność.

Ponownie przypominamy, iż podane w pozycjach książkowych z dziedziny aromaterapii wskazania w leczeniu niektórych schorzeń, nie zastąpią lekarza. Zatem zalecamy, szczególnie przy poważnych dolegliwościach, kontakt z lekarzem.