Opis
Wydawnictwo Mayfly
ISBN -
Medytacja Vinyasa
joga Radość i witalność
Język: angielski, polski lektor, Czas: 103 min,
Dźwięk: DD 2.0, Płyta DVD jednostronna jednowarstwowa, Format: 16:9 PAL,
Region: 0
New York Times nazywa ją „najlepszą instruktorką
fitness”, magazyn Elle „supergwiazdą vinyasy” a Vanity Fair mówi po prostu o
„światowej mistrzyni fitness”. W serii Odchudzanie z jogą Shiva Rea wprowadzi
Cię w świat jogi vinyasa, umiejętnego połączenia ruchów i oddechu. W
przeciwieństwie do asztangi, w stylu opracowanym przez Sri K. Pattabhi Jois,
asany – pozycje jogi mogą być układane w dowolnych sekwencjach w zależności od
twojego nastroju i formy. W części Strumień wyższego otwarcia będziesz miała
okazję zapoznać się z: Medytacją Spiralną, Podstawami Vinyasa, Mandalą Namaskar,
Staniem na rekach w stylu Vinyasa, Podstawowym plynnym Skłonem do tyłu i
Medytacją.
Shiva Rea jest międzynarodową trenerką jogi z własną szkołą w
Santa Monice. Posiada tytuł doktora w dziedzinie tańca
terapeutycznego.
"Praktyka pełna radosnej ekspresji ruchów płynących w
rytmie fal oddechu. Skuteczne uwalnianie sztywności i wewnętrznego napięcia
pobudzi twoja witalność, elastyczność ciała i otwarcie umysłu."
Katarzyna
Stryjniak-Erickson, nauczycielka jogi z ponad jedenastoletnią praktyką w USA,
założycielka szkoły Yoga International w Krakowie.
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.
