Opis
Wydawnictwo Mayfly
ISBN -
Żywiołowość i
energia Vinyasa Joga Tańczący wojownik
JĘZYK: angielski, polski lektor,
CZAS: 103 min, DŹWIĘK: DD 2.0, PŁYTA: DVD jednostronna jednowarstwowa,
FORMAT: 16:9 PAL, REGION: 0
New York Times nazywa ją
„najlepszą instruktorką fitness”, magazyn Elle „supergwiazdą vinyasy” a Vanity
Fair mówi po prostu o „światowej mistrzyni fitness”. W serii Odchudzanie z jogą
Shiva Rea wprowadzi Cię w świat jogi vinyasa, umiejętnego połączenia ruchów i
oddechu. W przeciwieństwie do sztangi (ashtangi), w stylu opracowanym przez Sri
K. Pattabhi Jois, asany – pozycje jogi mogą być układane w dowolnych sekwencjach
w zależności od twojego nastroju i formy. W części poświęconej Skłonom do tyłu w
płynnych sekwencjach będziesz miała okazję zapoznać się z ćwiczeniami: Pranayama
ze śpiewem mantr, Tańczący Wojownik, Mandala Pozycji Stojących, Vinyasa Skłonów
do Tyłu, Skłony do Przodu i Asany pogłębiające Otwarcie Bioder
Shavasana.
Shiva Rea jest międzynarodową trenerką jogi z własną szkołą w
Santa Monice. Posiada tytuł doktora w dziedzinie tańca
terapeutycznego.
"Inspirujące wprowadzenie w świat jogi, pomocne również
dla wszystkich pragnących pogłębić swoja praktykę."
Katarzyna
Stryjniak-Erickson, nauczycielka jogi z ponad jedenastoletnią praktyką w USA,
założycielka szkoły Yoga International w Krakowie.
Kupując na kilku naszych aukcjach za wysyłkę płacisz tylko raz - jej koszt
zależny jest od wagi książek, o kalkulację kosztów prosimy pytać w mailu.
Kupujący otrzyma paragon lub fakturę.
