 | | | Księgarnia PIM, Tychy, ul. Jana Pawła II 24 tel. 501 [zasłonięte] 370 Księgarnia stacjonarna:
519 [zasłonięte] 288 504 [zasłonięte] 187 [zasłonięte]@tlen.pl | |  | | | Książkę wysyłamy listem poleconym lub paczką w ciągu 1-3 dni roboczych po otrzymaniu wpłaty na
konto.
Na prośbę kupującego wystawiamy fakturę VAT. W tytule przelewu proszę podać Nick z Allegro lub numer aukcji.
Odbiór osobisty:
Księgarnia PIM, Tychy
ul. Jana Pawła II 24
pon-pt 10-19; sob 10-16.
tel. 519 [zasłonięte] 288
Przy odbiorze osobistym proszę o kontakt z księgarnią w godzinach pracy księgarni.
| |  | | | Wpłata na konto: Alior Bank 21 2490 [zasłonięte] 0[zasłonięte]0050000 [zasłonięte] 798709 | |  | | | Bez względu na ilość zakupionych książek koszt przesyłki doliczamy tylko raz i wynosi on maksymalnie 10 zł. | | | Odchudzanie krok po kroku
(oryginalnie: BREAK TROUGH YOUR SET POINT: HOW TO FINALLY LOSE THE WEIGHT YOU WANT AND KEEP IT OFF)
Znajdź swój punkt równowagi
Blackburn George L., Corliss Julie Wydawnictwo: MT Biznes
ISBN: 978-83-[zasłonięte]-3272-3
Tłumaczenie: Owsiak Anna
Format: 14.0x22.0cm
Ilość stron: 252
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Wydanie: 2010 r. Opis:
Ile razy zdarzyło ci się przechodzić na dietę i tracić kilka kilogramów tylko po to, aby po raz kolejny dojść do momentu, w którym wskazówka wagi ani drgnie? Wielu osobom udaje się schudnąć pierwsze 4, 6 czy 8 kilogramów. Potem, bez względu na to, jak bardzo się starały, nie potrafią zmusić upartych wskazówek wagi do przesunięcia się w lewo; często też powracają do wyjściowej masy ciała. Na szczęście jednak udało się opracować bezpieczne dla zdrowia rozwiązanie, które pomaga uzyskać trwałą redukcję masy ciała. Rozwiązanie to uchroni cię przed frustrującym efektem jo-jo, który często stanowi konsekwencję stosowania diet cud.
Dr George L. Blackburn przedstawia rozsądne podejście do kwestii trwałej redukcji masy ciała, które na zawsze zmieni sposób myślenia o odchudzaniu.
W książce tej znajdziesz:
• Wyjaśnienie zasad działania wewnętrznego mechanizmu równoważącego, który utrzymuje masę ciała wokół punktu „równowagi”.
• Proste wskazówki dotyczące ograniczania wielkości porcji oraz sposobów rozpoznawania i zmieniania niezdrowych nawyków żywieniowych.
• Inteligentne metody zwiększania aktywności fizycznej w codziennym życiu.
• Rozwiązania pozwalające uporać się z dwomagłównymi wrogami odchudzania: zmęczeniem i stresem.
• Propozycje menu oraz rady, które pozwolą ci uniknąć błędów często popełnianych przez osoby stosujące dietę odchudzającą.
| |
