OPIS PRODUKTU:
Pozycje ćwiczeń:Unoszenie ramion na boki ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość ramion, prostujemy łokcie.
Unoszenie ramion do przodu:Ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość barku, prostujemy łokcie. Możemy także unosić ciężarki naprzemiennie.
Unoszenie łokci:Ręce opuszczone w dół, lekko ugięte w łokciach trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość brody, łokcie unosimy do góry.
Ćwiczenie na tricepsy: Ręce opuszczone w dół trzymamy przed sobą.Unosimy oba ciężarki równocześnie na wysokość barku, przytrzymujemy chwile.
SPECYFIKACJA:
Obciążniki pomagają rozwijać mięśnie nóg i rąk
Bardzo przydatne zarówno na siłowni jak i podczas wykonywania ćwiczeń w domu.
Możesz ich używać zarówno do aerobiku, ćwiczeń kulturystycznych,ćwiczeń usprawniających jak i różnych sztuk walki.
W zestawie 2 szt obciążników – każdy o wadze 3,5 kg
Mają jeden, uniwersalny rozmiar
Wykonane są z wysokiej jakości neoprenu
Bardzo estetycznie wykonane
Zapinane na rzep dzięki czemu dopasujesz je do każdej grubości nóg czy rąk
szerokość : 16 cm
długość z rzepem: 71 cm
długość rzepów 30 cm