|
Nurkowanie
Macke Jerzy, Kuszewski Krzysztof, Zieleniec Grzegorz
Wydawnictwo: Alma-Press
ISBN:[zasłonięte]978-8320-537-9
Format: 17.0x25.0cm
Liczba stron: 312
Oprawa: Twarda
Wydanie: 9, 2014 r.
Jedyny polski podręcznik do nauki nurkowania.
Książka jest przeznaczona dla tych wszystkich, którzy nurkują lub mają zamiar nurkować. Stanowi niezbędne kompendium wiedzy z nurkowania dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.
Nurkowanie bez strachu
Porady, technika oddychania, ćwiczenia
Rahimi Monika
Redakcja: Zyśk Jacek
Wydawnictwo: Alma-Press
ISBN:[zasłonięte]978-8320-298-9
Tłumaczenie: Magierska Agnieszka
Format: 14.5x20.0cm
Liczba stron: 148
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2, 2013 r.
Nie bój się nurkować!
Ta książka może być ważna dla każdego kto myśli o nurkowaniu i chce się go nauczyć, kto choć raz zanurkował i być może się boi, kto już od dawna nurkuje i nadal odczuwa z jakiegoś powodu dyskomfort wstępując do podwodnego świata. Zanalizowano tu blokady psychiczne i wynikające z nich błędne zachowania pod wodą. Na wielu praktycznych przykładach przedstawiono sytuacje i czynniki stresujące, które mogą wprawić nurka w strach, a nawet w panikę. Uwzględnione zostały przy tym specjalne uwarunkowania nurkowań nocnych, na wrakach czy też w jaskiniach. Wiele opisanych tu praktycznych ćwiczeń umożliwi Ci opanowanie naturalnego oddychania, pozwoli skorygować błędne zachowanie, przezwyciężyć obawy oraz właściwie ocenić możliwości Twojego partnera podczas nurkowania.
|