Forerunner 210 zapewnia swobodę treningu wewnątrz i na zewnątrz budynków, rejestrując przy tym każdą jego minutę i każdy przebyty kilometr. Ten zegarek sportowy GPS precyzyjnie rejestruje dystans, szybkość i stopień intensywności treningu.

Forerunner 210 charakteryzuje się łatwością użytkowania, dzięki której użytkownik może skupić się na treningu. Po wyjęciu urządzenia z opakowania wystarczy naładować baterię, wyjść na zewnątrz w celu znalezienia satelitów GPS i odpowiedzieć na kilka pytań dotyczących konfiguracji. Potem można już nacisnąć start i rozpocząć trening. Po zakończeniu wystarczy nacisnąć stop. Użytkownicy, którzy chcą korzystać z szerszego zakresu funkcji urządzenia, mogą tworzyć własne sesje interwałowe i wyświetlać tempo każdego z interwałów. Użytkownicy korzystający z urządzenia 210 w połączeniu z czujnikiem na nogę (opcja) będą mogli przejrzeć dane dotyczące rytmu (czyli liczby kroków na minutę) po ich przesłaniu do serwisu Garmin Connect.

Forerunner 210 w zestawieniu z czujnikiem tętna (brak w komplecie), pozwala wyświetlać tętno (liczba uderzeń na minutę). Urządzenie obsługuje pięć stref tętna, które można precyzyjnie dostosować do własnych potrzeb. Można także skonfigurować alerty dotyczące tętna, informujące o zejściu poniżej lub przekroczeniu docelowych wartości. Forerunner 210 oblicza spalanie kalorii na podstawie tętna, umożliwiając dokładne monitorowanie liczby spalonych kalorii.

Model Forerunner 210 posiada możliwość używania wewnątrz budynków, dzięki czemu jest idealnym zegarkiem sportowym dla tych, którzy cenią sobie dodatkowe możliwości i funkcje. W przypadku biegów na zewnątrz, Forerunner 210 wykorzystuje funkcję GPS do precyzyjnego pomiaru czasu, tempa i dystansu. Te same dane można rejestrować na sali ćwiczeń — wystarczy założyć czujnik na nogę (opcja). Wykorzystując zaawansowaną technologię przyspieszeniomierza, czujnik na nogę rejestruje i przesyła dokładne dane o ruchach użytkownika, zapewniając w przypadku większości użytkowników 98-procentową dokładność zebranych informacji na temat dystansu i prędkości. Forerunner 210 obsługuje również funkcję wstępnego ustalania pozycji satelitów HotFix, dzięki której sygnał z satelitów jest przychwytywany szybciej, a użytkownik może od razu rozpocząć trening. Zegarek wyposażono także w czuły odbiornik GPS, który nie traci sygnału z satelitów nawet w pobliżu budynków i na zalesionym obszarze.

Zakres funkcji urządzenia Forerunner 210 został dodatkowo rozszerzony o możliwość współpracy z niektórymi urządzeniami fitness używanymi w salach ćwiczeń — dzięki temu użytkownik może rejestrować dane z ćwiczeń na bieżni lub rowerze treningowym. Ta funkcja pozwala połączyć treningi fitness przeprowadzane na zewnątrz i na salach ćwiczeń, umożliwiając tym samym nieustanne monitorowanie postępów.

Bez względu na to, czy ćwiczysz z myślą o zawodach czy chcesz zadbać o zdrowie, możliwość przeglądania danych przez Internet zapewni Ci odpowiednią motywację. Monitorowanie danych jest łatwe dzięki serwisowi Garmin Connect — stronie internetowej umożliwiającej bezpłatną analizę i udostępnianie danych. Wystarczy przesłać dane z komputera PC lub Mac do serwisu Garmin Connect. Serwis umożliwi odwzorowanie trasy biegu na mapie, podsumowanie danych dotyczących treningu, utworzenie celów i skorzystanie z wielu innych funkcji. W przypadku treningów wewnątrz budynków, podczas których nie jest używana funkcja GPS, w serwisie Garmin Connect nie będzie wyświetlana mapa, jednak dane dotyczące treningu zostaną zarejestrowane.