Uniwersalna, potężna i nowoczesna konstrukcja.

Maszyna składa się z dwóch modułów: uniwersalnego stosu PMS0 i modułu wyciągu PMS7. Dzięki możliwości rozłączenia modułów, możesz w przyszłości do tego samego stosu zamontować maszynę na inne grupy mięśni.

Konstrukcja maszyny wykonana jest z profilu 80x60x3 mm, jej testowana wytrzymałość to 500 kg + ciężar ćwiczącego. Odpowiedni kształt i gabaryty maszyny 118 x 60 x 223,5 cm (szerokość x długość x wysokość ) pozwalają na dowolne konfigurowanie jej w Twojej sali treningowej.

W standardzie maszyna wyposażona jest w 10 sztab ciężaru o wadze 10 kg. Łącznie otrzymujesz 100 kg obciążenia. Istnieje możliwość zindywidualizowania zamówienia w zakresie ciężaru stosu obciążeniowego. Konstrukcja maszyny umożliwi Ci kontrolę wzrokową poruszania się stosu obciążenia, co pozwali Ci na dokładne prowadzenie ruchu.

Innowacyjny sposób regulacji ilość obciążenia na stosie.

Wprowadziliśmy również szybki i innowacyjny sposób regulacji ilość obciążenia na stosie, jego zmiany dokonasz błyskawicznie w momencie wykonywania ćwiczenia, co oznacza, że nie będziesz musiał schodzić z maszyny, aby zwiększyć lub zmniejszyć ciężar. Wystarczy, że zmienisz ustawienia bolca blokującego ciężar na wyższy lub niższy poziom i będziesz mógł dalej kontynuować trening.

Porady treningowe od profesorów AWF Kraków dla Ciebie.

Przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z najbardziej złożonych ćwiczeń górnej części ciała, mającym wiele wariantów. Przyciąganie do klatki piersiowej jest bardziej funkcjonalne niż tradycyjne do karku. Nasza maszyna będzie kontrolować, abyś podczas ćwiczenia cały czas utrzymywał prawidłową pozycję.

Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na wyciągu PMS7. Podczas treningu wykonuj powolne ruchy w pełnym zakresie, unikaj niekontrolowanego pociągania. Nie pochylaj się i nie cofaj barków. Kąt odchylenia do tyłu może wynosić od 15 do 45 stopni. Możesz wybrać inne pochylenie w każdej serii jeśli chcesz kłaść nacisk na inne części mięśnia najszerszego i czworobocznego. Jednak nie zmieniaj kąta pochylenia ciała w trakcie wykonywania danej serii (dolna część pleców zaczyna wtedy za bardzo pracować). Klatkę piersiową wysuń do przodu, ściągnij łopatki. Ściągaj drążek prosto do dołu, wnętrza dłoni skieruj do przodu. W miarę przyciągnia drążka do klatki utrzymuj tułów w stabilnej pozycji. Skoncentruj się na wysiłku górnego grzbietu, a nie na bicepsach czy przedramionach (które też pracują), napinaj mięsień najszerszy grzbietu, a rozluźniaj dłonie i ramiona.

W tym ćwiczeniu również bardzo ważny jest rodzaj chwytu drążka. Profesorzy AWF radzą, abyś ćwiczył zarówno: nachwytem jak i podchwytem. Ponieważ, gdy ściągasz drążek trzymając go bardzo szerokim nachwytem silno stymulujesz najważniejszej części mięśni najszerszych grzbietu. W momencie gdy ściągasz drążek podchwytem odpowiadającym szerokości Twoich ramion stymulujesz najniższe partię mięśni najszerszych grzbietu.

Bardzo ważna jest również zatrzymanie drążka. W momencie gdy na około 2 sekundy zatrzymasz drążek w pozycji pełnego skurczu mięśni najszerszych grzbietu, a więc albo przy karku, albo przy klatce piersiowej, aktywizujesz większą liczbę włókien mięśniowych, a to przyspiesza ich rozwój. Poniżej przykładowe propozycje ćwiczeń, w których możesz wykonać zatrzymanie ruchu.

Regulacja siedziska maszyny + blokada uda.

Dzięki regulacji położenia siedziska maszyny w 6 stopniach możesz idealnie dostosować jego ustawienie do swojego wzrostu. Dzięki grubym wałkom mocno zablokujesz uda, dzięki czemu Twoja pozycja podczas ćwiczenia będzie prawidłowa.

Jedyny w Polsce, system tapicerki profilowanej w 3 płaszczyznach – Kelton Performance.

Tapicerka w naszych najnowszych sprzętach z linii Kelton HOTEL&SPA w innowacyjnym systemie Kelton Performance, czyli profilowania w trzech płaszczyznach X,Y,Z. Trzy rodzaje wygięć zostały zaprojektowane w konsultacji z profesorami Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Tapicerka jest idealnie dobrana do anatomii ludzkiego ciała. Dzięki temu podczas treningu będziesz czuł jak pozycja Twojego ciała jest stabilizowana i kontrolowana przez maszynę. Dzięki grubej na 10 cm gąbce wtórnie spienionej, zaokrąglonym krawędziom, wgłębieniom i wybrzuszeniom będziesz czuł się wygodnie i komfortowo. W odróżnieniu od tapicerek w innych maszynach, nasza tapicerka zapewni Ci lepsze podparcie ciała. Dzięki temu Twoja sylwetka będzie mocno i stabilnie osadzona w maszynie.

Dzięki tapicerce zamontowanej w naszym wyciągu poczujesz jak pośladki mocno przylegając do maszyny podczas Twoich treningów z bardzo dużym obciążeniem.

Wykończenia i dbałość o szczegóły

Wszystkie zakończenia konstrukcji zostały zabezpieczone plastikowymi zaślepkami, podstawa maszyny wyposażona jest w antypoślizgowe nakładki.

Poznaj innowacyjną konstrukcję, poczuj komfort ćwiczenia z tapicerką zaprojektowaną w systemie Kelton Performance. Postaw na wiedzę i doświadczenie profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Wyposaż swój klub lub siłownię w wyciąg PMS7 z naszej profesjonalnej linii Kelton HOTEL&SPA.