Optimum Nutrition 2:1:1 Recovery to znakomity tani suplement potreningowy. Doskonałe połączenie białek, węglowodanów i aminokwasów. Odżywka zawiera formułę opartą o najnowsze badania naukowe, które dowodzą, że mieszanie różnych rodzajów węglowodanów i białek maksymalnie zwiększa wchłanianie substancji odżywczych i zapewnia lepsze efekty niż przyjmowanie zwiększonych ilości poszczególnych składników.
Proteiny zapewniają natychmiastowe uwalnianie aminokwasów odbudowujących uszkodzone włókna mięśniowe, węglowodany uzupełniają straty energii i glikogenu w mięśniach, natomiast dodatek aminokwasów BCAA stymuluje syntezę białek mięśniowych, a więc pobudza mięśnie do wzrostu.
Kompletna odżywka regeneracyjna Optimum Nutrition może być stosowana przez wszystkich trenujących sportowców, zarówno profesjonalnych, jak i początkujących. Ponieważ zawiera wszystkie niezbędne składniki potrzebne organizmowi po treningu do rozbudowy masy mięśniowej, szczególnie polecana jest sportowcom siłowym i kulturystom.
Proporcje węglowodanów:
- 2 x polimery glukozy i Waxy Maize
- 1 x Sukroza
- 1 x Fruktoza
Proporcje białek:
- 2 x hydrolizat izolatu białka serwatkowego
- 1 x kazeina micelarna
- 1 x albumina jajeczna
Proporcje BCAA:
- 2 x leucyna
- 1 x izoleucyna
- 1 x walina
Preparat jest przeznaczony zarówno dla sportowców wyczynowych jak i osób uprawiających aktywność amatorsko, chcących szybciej wracać do formy po męczącym wysiłku.
Dawkowanie:
- Porcję należy dobrać uwzględniając masę ciała osoby stosującej.
- Osoby do 70 kg: 1 kopiasta miarka proszku zmieszana z 300ml wody bezpośrednio po treningu.
- Osoby pomiędzy 70 a 90 kg: 1,5 miarki proszku zmieszane z 400ml wody bezpośrednio po treningu.
- Osoby powyżej 90 kg: 2 miarki proszku zmieszane z 400ml wody bezpośrednio po treningu.
