KETTLEBELL HOP-SPORT
SYNTETYCZNY
16 KG
Odważniki Kettlebell został tak wykonywany, aby trening siłowy był jak
najbardziej optymalny dla naszego organizmu. W tym celu rączka została
przeprojektowana, by zapewnić najlepszy chwyt i znakomite rezultaty
przeprowadzanych treningów. Dodatkowo ich waga została wyraźnie
opisana, co ułatwia ich identyfikację.
Waga: 16 kg
Obwód kettlebell: 73,5 cm
Wysokość: 33,5 cm
Obwód rączki: 14,8 cm
Czym różnią się kettlebell od tradycyjnych hantli?
Kettlebell różnią się przede wszystkim kształtem i gryfem od tradycyjnych
hantli.
Kettlebells, w przeciwieństwie do hantli, przesuwają środek ciężkości,
powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy przez to do
czynienia z zupełnie innym oddziaływanie ciężaru na mięśnie. Podczas gdy w
czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie kettlebell
angażują całe partie mięśni jednocześnie.
Intensywność treningu jest dzięki temu większa niż w przypadku innych
ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala to w bardzo krótkim czasie osiągnąć
znaczną poprawę kondycji.
Również kobiety mogą czerpać korzyści z treningu – ćwiczenia wykonywane
z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć idealną figurę.