KETTLEBELL HOP-SPORT

SYNTETYCZNY

16 KG

Odważniki Kettlebell został tak wykonywany, aby trening siłowy był jak

najbardziej optymalny dla naszego organizmu. W tym celu rączka została

przeprojektowana, by zapewnić najlepszy chwyt i znakomite rezultaty

przeprowadzanych treningów. Dodatkowo ich waga została wyraźnie

opisana, co ułatwia ich identyfikację.

Waga: 16 kg

Obwód kettlebell: 73,5 cm

Wysokość: 33,5 cm

Obwód rączki: 14,8 cm

Czym różnią się kettlebell od tradycyjnych hantli?

Kettlebell różnią się przede wszystkim kształtem i gryfem od tradycyjnych

hantli.

Kettlebells, w przeciwieństwie do hantli, przesuwają środek ciężkości,

powodując ciągły nacisk na mięśnie przedramienia. Mamy przez to do

czynienia z zupełnie innym oddziaływanie ciężaru na mięśnie. Podczas gdy w

czasie treningu z hantlami ćwiczymy poszczególne mięśnie kettlebell

angażują całe partie mięśni jednocześnie.

Intensywność treningu jest dzięki temu większa niż w przypadku innych

ćwiczeń wytrzymałościowych. Pozwala to w bardzo krótkim czasie osiągnąć

znaczną poprawę kondycji.

Również kobiety mogą czerpać korzyści z treningu – ćwiczenia wykonywane

z kettlebell pomagają zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć idealną figurę.