Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

Nowa dieta Beverly Hills Judy Mazel

04-02-2014, 14:14
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 19.99 zł     
Użytkownik Ksiegarz2013
numer aukcji: 3858132237
Miejscowość Warszawa
Wyświetleń: 3   
Koniec: 04-02-2014 13:55:09

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 1998
Język: polski
Forma: poradnik
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie. captcha

 W przypadku pytań lub wątpliwości prosżę pisać najlepiej przez Allegro w formie pytania o dany przedmiot lub na maila  [zasłonięte]@wp.pl   albo dzwonić ewentualnie sms (+48)501[zasłonięte]021 , 501[zasłonięte]021  

 

 

 

If you have questions or concerns, please write best by Allegro in the form of questions about the item or email [zasłonięte]@wp.pl or call or sms (+48)501[zasłonięte]021

 

Если у вас есть вопросы или проблемы, пожалуйста, напишите лучше всего Allegro в форме вопросы о детале или по электронной почте  [zasłonięte]@wp.pl  или по телефону или SMS (+48)501[zasłonięte]021

 

u5871

 

 

 

 

Tytuł: Nowa dieta Beverly Hills

Judy Mazel

 

Stan:   dobry

Rok wydania:1998


Wymiary: 125 x 195 mm,stron 267


 

To modyfikacja bestsellerowej diety sprzed 30 lat. Jej autorka – Judy Mazel – zdobyła rzesze fanów, którzy pozbyli się nadwagi dzięki tej kuracji. Wielu specjalistów nie pozostawiło jednak na koncepcji Mazel suchej nitki. Dlatego, jeśli dieta ci się spodoba, stosuj jej zalecenia ostrożnie, obserwując reakcje swojego organizmu.

Pierwsza wersja diety Beverly Hills była bardzo rygorystyczna: zalecała jedzenie wyłącznie surowych warzyw i owoców. Jej autorka oparła się bowiem na teorii, że organizm potrzebuje enzymów z naturalnych, nieprzetworzonych produktów, aby prawidłowo trawić pokarm. Według Judy Mazel to właśnie żywność niestrawiona zamieniana jest na tkankę tłuszczową i powoduje tycie. Najnowsza wersja diety dopuszcza inne, również gotowane produkty. Należy tylko przestrzegać zasad odpowiedniej kolejności jedzenia i niełączenia niektórych grup pokarmów.

Dla kogo ta dieta? 

Dla zdrowych osób, fanów świeżych owoców, którzy są w stanie zastosować w praktyce dziwaczne zalecenia diety. Uwaga: jej monotonia może spowodować niedobory ważnychskładników odżywczych.

Kto nie powinien jej stosować?

Osoby osłabione, uprawiające intensywnie sport, kobiety w ciąży i karmiące.

Zasady diety: 

1 Nie jest to typowy jadłospis składający się ze śniadania, obiadu i kolacji.Możesz jeść, ile chcesz, i o której chcesz. Tak to przynajmniej wygląda w teorii, skomplikowane zalecenia łączenia i niełączenia powodują, że w praktyce zbyt dużo zjeść się nie da. Ważna jest przede wszystkim kolejność zjadanych pokarmów. Produkty bogate w białka, węglowodany i tłuszcze powinny być jedzone według specjalnych zasad. Nie można łączyć ich z owocami (owoce należy jeść samodzielnie, jako oddzielny posiłek). Im ich więcej w diecie, tym szybciej chudniesz.

2 Każdy z 35 dni diety rozpoczynasz owocem ze specjalnej listy. Uwzględnia ona owocowe enzymy, np.: ananasy ułatwiają spalenie tkanki tłuszczowej, truskawki przyspieszają zamianę tłuszczu zapasowego na energię itd. Możesz jeść ich jak najwięcej, ale uwaga: tylko jeden rodzaj, nie mieszając różnych owoców w jednym posiłku (a więc np. sałatka owocowa odpada). Powinnaś odczekać godzinę, żeby sięgnąć po inny owoc, a dwie godziny do posiłku złożonego z innych niż owoce produktów. Gdy go już spożyjesz, jedzenie owoców w tym dniu jest zakazane.

3 Węglowodany. Jeśli po owocach wybierzesz makaron czy inny produkt bogaty w węglowodany, nie możesz jeść w tym dniu produktów bogatych 
w białka (nabiału, mięsa, ryb).

4 Wprowadzenie do diety białka (nawet jeśli jest to tylko mleko od kawy) powoduje, że musisz do końca dnia jeść tylko białka. Węglowodany pochodzące z warzyw, zbóż lub ziaren nie powinny być łączone z białkami.

5 Tłuszcze, takie jak masło, olej, majonez, śmietana mogą być dodawane zarówno do produktów węglowodanowych, jak i białkowych, ale nie do owoców.

6 Eliminujesz z diety: napoje gazowane, produkty ze słodzikami, syntetycznie barwioną żywność.

7 Nie obowiązują cię żadne ograniczenia kaloryczne. Jednak im więcej zjesz owoców, tym więcej i szybciej schudniesz.

 

JUDY MAZEL: autorka pierwszego dietetycznego bestsellera „The Beverly Hills Diet” i najnowszej wersji „New Beverly Hills Diet”. 
Od urodzenia miała dużą nadwagę, z którą ani ona, ani lekarze nie potrafili sobie poradzić. Schudła ponad 30 kg, gdy wcieliła w praktykę swoje teorie o odżywianiu. Nie miała formalnego wykształcenia dietetycznego, mimo to jej pierwsza książka odniosła spektakularny sukces. Choć skrytykowana przez naukowców, rozeszła się w milionach egzemplarzy, a magazyn „Newsweek" ochrzcił Judy „dietetycznym guru Hollywood”. 

 

 

 

 

 

Uwaga! Ten Przedmiot jest na stanie - dosłownie pod ręką przy komputerze. ZAKUPIONE przedmioty wysyłam NIE RZADZIEJ NIŻ RAZ W TYGODNIU .

 

Istnieje możliwość WYSYŁKI EXPRESOWEJ czyli w ciągu jednego dnia roboczego od daty zaksięgowania się przelewu na moim firmowym rachunku bankowym lub w ciągu jednego dnia od wysłania gotówki w systemie PAY-u albo w ciągu jednego roboczego od zlecenia przesyłki pobraniowej .


Istnieje możliwość WYSYŁKI BŁYSKAWICZNEJ czyli w dniu zaksięgowania się przelewu na moim firmowym rachunku bankowym lub w dniu wysłania gotówki w systemie PAY-u albo w dniu zlecenia przesyłki pobraniowej .

 

Zarówno WYSYŁKA EXPRESOWA JAK I BŁYSKAWICZNA jest możliwa JEDYNIE PO WCZEŚNIEJSZYM UZGODNIENIU ZE MNĄ mailowym lub telefonicznym.


 Na życzenie wystawiam fakturę Vat . W przypadku wysyłki listem zwykłym czyli niepoleconym - nie jesteśmy ponieść za nią odpowiedziaści.Taka przesyłka jest nierejestrowana i nie możemy reklamować jej na poczcie.


Proszę koniecznie zapoznać się ze stroną " O mnie "

************************************************************************************************** O koszty wysyłki za granicę proszę pytać mailowo lub telefonicznie. Koszty wysyłki za granicę : 1.Wysyłka do Ameryki Pólnocnej i Afryki - ekonomiczna , - priorytetowa , 2.Wysyłka do Ameryki Południowej i Środkowej oraz do Azji - ekonomiczna ,- priorytetowa , 3.Wysyłka do Australii i Oceanii - ekonomiczna ,- priorytetowa , 4.Wysyłka na Europę , całą Rosję ,Izrael oraz Cypr - ekonomiczna ,- priorytetowa , Wysyłka priorytetowa oznacza dostarczenie paczki w ciągu 7 dni roboczych. W przypadku wysyłki ekonomicznej czas dostarczenia paczki nie jest okreslony. W przypadku fimy kurierskiej koszt wysyłki jest kilkakrotnie wyższy. **************************************************************************************************

W przypadku pytań lub wątpliwości prosżę pisać najlepiej przez Allegro w formie pytania o dany przedmiot lub na maila  [zasłonięte]@wp.pl   albo dzwonić ewentualnie sms (+48)501[zasłonięte]021 , 501[zasłonięte]021          

 

 

 

W przypadku pytań lub wątpliwości prosżę pisać najlepiej przez Allegro w formie pytania o dany przedmiot lub na maila  [zasłonięte]@wp.pl   albo dzwonić ewentualnie sms (+48)501[zasłonięte]021 , 501[zasłonięte]021  

 

 

 

If you have questions or concerns, please write best by Allegro in the form of questions about the item or email [zasłonięte]@wp.pl or call or sms (+48)501[zasłonięte]021

 

Если у вас есть вопросы или проблемы, пожалуйста, напишите лучше всего Allegro в форме вопросы о детале или по электронной почте  [zasłonięte]@wp.pl  или по телефону или SMS (+48)501[zasłonięte]021