NORDIC WALKING PORADNIK FUN PASCAL

10-05-2014, 0:41
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 34.99 zł

Użytkownik conrado75

numer aukcji: 4140154431

Miejscowość Warszawa

Koniec: 10-05-2014 00:35:22

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2010

NORDIC WALKING

PORADNIK FUN

PASCAL

Nordic Walking poradnik
Autor: Piotr Wróblewski
Wydawnictwo: PASCAL
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 16.5x23.5cm
Ilość stron: 184
Rok wydania: 2010
ISBN:[zasłonięte]978-8313-546-6
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]51354
Ciężar: 0,46 kg

OPIS:

„Nordic walking” to kolejny bogato ilustrowany poradnik z serii FAN Wydawnictwa Pascal.
Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym dziwnego – trudno wyobrazić sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności – wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie. Maszerować może każdy, bez względu na wiek, kondycję, wytrzymałość, o każdej porze roku, rano, wieczorem, przed pracą i po, w parku, lesie, na plaży, w górach...

Książka zawiera porady dla początkujących piechurów, dotyczące m.in. wyboru sprzętu, a jej zasadniczą część tworzą starannie opracowane, przeznaczone do wykonywania podczas wypraw z kijkami ćwiczenia rozgrzewające, doskonalące technikę marszu, kształtujące siłę i gibkość. Dzięki poradom zawartym w książce można rozpocząć marsz po zdrowie, świetne samopoczucie, dobry nastrój i mnóstwo energii, zdrowsze, sprawniejsze, wytrenowane ciało, wypróbowane towarzystwo...

Autorem poradnika jest Piotr Wróblewski, absolwent warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, trener piłki siatkowej, Master Instruktor International Nordic Walking Association, nauczyciel i doradca metodyczny, nagrodzony Medalem Komisji Edukacji Narodowej. W 2005 roku zainicjował program turystyczno-rekreacyjny Spacer po zdrowie – Nordic Walking na warszawskim Bemowie, w którym uczestniczy ponad sto osób. Autor licznych publikacji z zakresu wychowania fizycznego, promocji aktywności fizycznej i zdrowia.