Nordic Walking
Autor: Piotr Wróblewski
ilość stron: 184
oprawa: miękka
format: 165x235
data wydania: 2010
wydawca: Pascal
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]51354
"Nordic Walking" to kolejny bogato ilustrowany poradnik z serii FAN Wydawnictwa Pascal. Poświęcony jest dyscyplinie, która zdobywa przebojem świat. Nic w tym dziwnego - trudno wyobrazią sobie przyjemniejszą i łatwiej dostępną formę aktywności - wystarczą dwa kije, wygodne buty i apetyt na zdrowie. Maszerować może każdy, bez względu na wiek, kondycję, wytrzymałość, o każdej porze roku, rano, wieczorem, przed pracą i po, w parku, lesie, na plaży, w górach...
Książka zawiera porady dla początkujących piechurów, dotyczące m.in. wyboru sprzętu, a jej zasadniczą część tworzą starannie opracowane, przeznaczone do wykonywania podczas wypraw z kijkami ąwiczenia rozgrzewające, doskonalące technikę marszu, kształtujące siłę i gibkość. Dzięki poradom zawartym w książce można rozpocząć marsz po zdrowie, świetne samopoczucie, dobry nastrój i mnóstwo energii, zdrowsze, sprawniejsze, wytrenowane ciało, wypróbowane towarzystwo...
Jak nie płacić za dostawę?
- Przy zakupie dowolnej pozycji z kategorii:
Darmowa dostawa - Do pozycji oznaczonych darmową wysyłką możesz dodać przedmioty z naszych pozostałych aukcji, a paczkę i tak wyślemy bezpłatnie!
![0zł](http://ns.lideria.pl/allegro/szablon5/item-wg.png)
Jak kupić przedmioty z kilku naszych aukcji i zapłacić tylko raz
za dostawę?
1. Dodaj wszystkie zakupione u nas PRZEDMIOTY do koszyka | ![dodaj do koszyka](http://ns.lideria.pl/allegro/szablon5/dodaj.png) |
|
2. Przejdź do koszyka, zaznacz wybrane pozycje i kliknij przycisk | ![Kup teraz](http://ns.lideria.pl/allegro/szablon5/kup-teraz.png) |
Uwaga! Nie używaj przycisku "Kup Teraz" dla każdej aukcji osobno!
Wystarczy tylko raz potwierdzić zakup w koszyku.
Kontakt:
Dział Obsługi Klienta
(pon-pt. 09:00-17:00)![tele](http://ns.lideria.pl/allegro/szablon5/tel.png) | tel.: +48 22[zasłonięte]695-45 |
|
![mail](http://ns.lideria.pl/allegro/szablon5/mail.png) | mail: [zasłonięte]@lideria.pl |
Odbiór osobisty
w Warszawie:
Punkt Odbioru
ul. Suwak 5
02-676 Warszawa
pon-pt 08.00-15.30
Po odbiór paczki zapraszamy
następnego dnia roboczego
po otrzymaniu maila, informującego
o zrealizowaniu zamówienia.
Odbiór osobisty możliwy, tylko dla zamówień opłaconych z góry.
Nie wysyłamy paczek za granicę!