100% POZYTYWNYCH KOMENTARZY  GWARANTUJĄ CI

UDANE I BEZPIECZNE ZAKUPY

100 % SATYSFAKCJI LUB ZWROT PIENIĘDZY

Podczas uprawiania nordic walkingu, nasze tętno wzrasta o około 5 – 17 uderzeń na minutę. Stanowi to średnio 13% wzrost w stosunku do wartości spoczynkowej. To oznacza, że jest to świetne ćwiczenie aerobowe, gdyż wysiłek taki może być utrzymany dużo dłużej niż podczas, na przykład, biegania. Użycie kijków powoduje dużo większe spalanie kalorii niż zwykłe chodzenie. Różnice są znaczne, wzrost spalania to 20 aż do 46 procent w stosunku do zwykłego spaceru. Praktykowanie nordic walkingu przyczynia się do zwiększenia mobilności stawów, kręgosłupa oraz poprawienia wytrzymałości mięśni. Chodząc z kijkami rozwijamy nie tylko mięśnie nóg i pośladków, pracuje całe ciało. Już po kilku spacerach można poczuć przyrost siły mięśni rąk, ramion, pleców, brzucha i klatki piersiowej. Odciążenie stawów kolanowych i biodrowych powoduje znaczne poprawienie postawy ciała. Godzinny spacer wspomagany kijkami do nordic walkingupozwala spalić około 500 kalorii. To jest dwa razy tyle, ile spalilibyśmy na tradycyjnym spacerze. W trakcie samego ćwiczenia, nie odczuwamy zbytnio zmęczenia. Za to po odłożeniu kijków, czujemy że nasze mięśnie wykonały swoją pracę, poprawiając wydolność całego organizmu.

                                                                                          

Nordic walking to zabawa dla każdego, nie ma tu żadnych ograniczeń wiekowych. Można ćwiczyć z rodziną, lub znajomymi. Nosząc kijki przy sobie, możemy ćwiczyć nawet wracając z pracy, zamiast jechać zatłoczonym autobusem. Z kolei spacerując po leśnych ścieżkach, nie tylko ćwiczymy mięśnie, jest to również doskonała forma relaksu i ucieczki od stresów dnia codziennego. Polecam tę formę aktywności fizycznej każdemu, jest bardzo prosta do opanowania, niedroga i jakże przyjemna.Trójsegmentowe, super lekkie i wygodne kije wykonane z aluminium, z systemem amortyzacji 

oraz regulowaną wysokością max 135 cm zapewniają komfort użytkowania.

Trójsegmentowe, super lekkie i wygodne kije wykonane z aluminium, z systemem amortyzacji 

oraz regulowaną wysokością max 135 cm zapewniają komfort użytkowania

Różne napisy na kijach. Mix kolorów.

Forma płatności tylko przez PAYU.

Każda sztuka jest sprawdzana przed wysyłaniem 

TU KLIKNIJ ABY ZOBACZYSZ INNE MOJE AUKCJE

KUPUJĄC NA MOICH AUKCJACH AKCEPTUJESZ WARUNKI STRONY

                 O MNIE

                                  Wystawiamy F-Vat / Paragon

                       co upoważnia do skorzystania z Gwarancji