Oferowane kijki wyposażone są w korkowe uchwyty
z połrękawicą, która zabezpiecza przed kontuzją
oraz w system antishock + gumowe końcówki z
stalowymi drążkami w zakończeniach które powodują
iż kijek jest bardzo stabilny a zarazem amortyzuje
wszystkie nierówności terenu dając pełen komfort
podczas treningu. Wewnętrzny system amortyzujący
tzw. system anti-shock - absorber drgań - dzięki,
któremu uderzenie o podłoże nie jest przenoszone
na nadgarstek; anti-shock tłumiąc wszelkie drgania
i uderzenia, optymalnie chroni przeguby dłoni.
Mechanizm teleskopowy:
3 segmentowy mechanizm składania i rozkładania kijka
umożliwiający płynną bezstopniową regulację wysokości
kijków od 65 cm do 135cm i idealne dopasowanie
do wzrostu użytkownika.
Mechanizm teleskopowy daje możliwość złożenia kijków
do 60 cm co bardzo ułatwia transport kijków.
System blokowania:
Element rozporowy o 2 powierzchniach styku
z kijem gwarantuje stabilne skręcenie kija,
uniemożliwia jego składanie się w trakcie marszu.
Obsługiwany płynnym ruchem pozwala pewnie ustawić
kije na wybranej wysokości. System ten pozwala bardzo
łatwo manipulować także w grubych, zimowych rękawicach.
Oznaczenie wysokości:
Skala pokazująca aktualne ustawienie wysokości kijków.
Jest to niezwykle ważne ułatwienie dla osób
ćwiczących - prawidłowa wysokość kijka podczas marszu
to 0.72 x wzrost osoby. Teraz nie musisz martić się
mierzeniem kijków na własną rękę - wszystko ustawisz
w kilka sekund!
- Gumowe osłonki grotu
( stosujemy nałożone na końcówki kijków kiedy
chodzimy po drogach by uniknąć dżwięku stukania
kijka o asfalt.)
Co to jest Nordic-Walking ?
Nordic walking - to forma rekreacji polegająca
na marszach ze specjalnymi kijami.
Wymyślony został w Finlandii w latach 20. XX wieku,
jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.
Czym Nordic-Walking różni się od zwykłego marszu?
W porównaniu do zwyczajnego marszu, nordic walking
angażuje stosowanie siły do kijków z obu stron
(each side). Dlatego osoby uprawiające nordic
walking w większym zakresie, choć mniej intensywnie,
angażują mięśnie ciała. Mięśnie (m.in. klatki
piersiowej, tricepsów, bicepsów, ramion i brzucha)
są również inaczej stymulowane niż w zwykłym marszu.
To prowadzi do większego ich wzmocnienia niż przy
zwyczajnym chodzeniu czy joggingu.
Co mogę zyskać uprawiając Nordic-Walking?
Szczególnie rozwija się siła i wytrzymałość ramion
rozwija się łatwość wchodzenia na wzgórza
spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu
zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i
plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi
mięśniami odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne
dla osób starszych
Kto i gdzie może uprawiać Nordic-Walking?
Ważnym czynnikiem jest możliwość uprawiania
w zasadzie przez każdego - bez względu na wiek, kondycję
czy tuszę. Nordic Walking można uprawiać zarówno
nad morzem, w lesie, parku czy w górach - przez cały rok.
Dobrze jest rozpocząć uprawianie Nordic Walking
pod okiem instruktora, który nauczy prawidłowej
techniki marszu i pomoże dobrać odpowiednie kije.
Co mówią badania naukowe na temat Nordic-Walking?
Badania wykazały, że dobry trening techniki Nordic
Walking pozwala osiągnąć takie korzyści zdrowotne
jak: usprawnienie układu oddechowego
i sercowo-naczyniowego, zwiększenie poboru tlenu
przeciętnie o 20-58 procent, w zależności
od intensywności wbijania kijków.
Rozwija też wszystkie mięśnie kończyn dolnych,
prostowników kończyn górnych,
wzmacnia mięśnie tułowia, ramion i barków, zwiększa
mobilność górnego odcinka kręgosłupa
i łagodzi napięcia mięśniowe w okolicy barków.
Niewielkie obciążenie stawów u osób ćwiczących
nordic walking sprawia, że jest zalecany osobom
otyłym. Nie pogarsza także stanu obolałych stawów,
zwłaszcza kolanowych. Ponadto w porównaniu ze zwykłym
chodem, uprawiający nordic walking spala przeciętnie
od 20% do 40% więcej kalorii. Kijki pomagają również
w utrzymaniu lepszej postawy, równowagi i stabilności
podczas chodu w trudnym terenie. 
DOSTĘPNE KOLORY:
- CZARNY
- CZERWONY
- NIEBIESKI - SREBRNY
W PRZYPADKU NIE WYBRANIA ŻADNEGO KOLORU
LUB BRAKU WYBRANEGO, WÓWCZAS
WYSYŁAMY KOLOR LOSOWO
KIJE SĄ NOWE oraz SPRAWDZONE
pod WZGLĘDEM TECHNICZNYM |
