KIJE TREKINGOWE DO NORDIC WALKING

UWAGA: Cena KUP TERAZ dotyczy 1 sztuki kijka

KIJE TREKINGOWE DO NORDIC WALKING

Coraz bardziej modnym sportem i formą aktywnego wypoczynku lub codzienneego treningu jest Nordic Walking. A co to takiego? Na pewno każdy z nas widział nawet na poboczu drogi idącą osobę podpierającą się dwiema "tyczkami". Dziś i Ty możesz dołączyć do stale powiększającej się grupy fanów tego nowatorskiego sportu.

Dzięki naszym kijkom szybko nabierzesz wprawy oraz wyrobisz sobie bardzo dobrą kondycję fizyczną.

Kijki dostępne na naszych aukcjach są wyposażone w system ANTISHOCK, który czuwa nad bezpieczeństwem stawów naszych rąk - inne kijki tego nie mają!

Nasze kije posiadają dwustopniową skalę regulacji wysokości, dzięki czemy NORDIC WALKING będzie mógł uprawiać prawie każdy, niezależnie od przedziału wiekowego. Sport ten mogą uprawiać zarówno kobiety jak i mężczyźni, dorośli oraz dzieci.

Masywna, gumowa rękojeść o antypoślizgowym kształcie sprawi, że uprawianie tego sportu stanie się wygodne a zarazem bezpieczne. Jest idealnie wyprofilowana - dopasowana specjalnie do dłoni!

Co to jest Nordic Walking?

Nordic Walking to najprościej ujmując – spacer z kijkami. Jednak to stwierdzenie nie pokazuje sedna tej wspaniałej dyscypliny. Należy dodać że, jest to spacer wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie odpowiednio zaprojektowanych kijków.

Skąd się wzięły kije do Nordic Walking?

Powstały one w wyniku wielu lat badań. Połączono kijki trekkingowe i kijki od nart biegowych. Opracowano specjalne uchwyty, które powodują odciążenie zarówno stawów kolanowych jak i kręgosłupa. Dzięki odpowiednim końcówkom można chodzić w różnym terenie.

Działanie spaceru nordyckiego

Dynamiczne, pełne rozmachu chodzenie z kijkami pozwala zdobywać kondycję oraz rozwijać poszczególne grupy mięśni, które normalnie są zaniedbywane - a zatem ćwiczyć całe ciało. Treningowi poddawane są jednocześnie nogi i biodra, jak i górna część ciała ręce, bark, ramiona, mięśnie klatki piersiowej oraz kręgosłup. Uczestniczą w tym niemal wszystkie mięśnie, badania dowodzą czynne zaangażowanie około 90% mięśni ciała. Również spalanie kalorii jest intensywniejsze niż podczas biegania i to o 20% - przy czym obciążenie dla stawów i kręgosłupa jest w przypadku równego podłoża o około 5 kilogramów mniejsze. W trakcie godzinnego treningu oznacza to zmniejszenie obciążenia o 13 ton, przy jednoczesnym trenowaniu wytrzymałości i efektywności. Każde w ten sposób stymulowane włókno mięśniowe pomaga naszemu ciału zachować witalność, szczupłą sylwetkę i zdrowie. Przemiana materii podlega pozytywnej stymulacji, co wpływa na redukcję zbędnych kilogramów.

Prostota, łatwość i bezpieczeństwo takiego marszu umożliwiają uczestnictwo w niej osób z różnego przedziału wiekowego i różnej kondycji fizycznej. Możemy uprawiać Nordic Walking w każdym klimacie, w dowolnym terenie, na wszystkich nawierzchniach i co ważne - przez cały rok i przez każdego!

Trochę historii

Spacer z kijkami wziął początek od intensywnych treningów narciarzy biegowych w Finlandii. Ponieważ chcieli być w dobrej formie przez cały rok, zaczęli latem trenować bez nart z samymi kijkami. W latach osiemdziesiątych XX w. podpatrzyli to inni sportowcy a 10 lat później upowszechniło się to w społeczeństwie.