|
| Przelew | od 8,90 PLN | | Pobranie | od 10,9 PLN | | Odbiór osobisty | 0 PLN | | Priorytet (doplata) | 0 PLN |
|
|
| Numer | 17 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 563282 | | Bank | mBank |
|
| |
W przypadku zakupu JEDNEJ książki obowiązuje cena za wysyłkę podana w opisie danej aukcji.
KUPUJĄC KILKA KSIĄŻEK NA NASZYCH AUKCJACH ZA PRZESYŁKĘ PŁACISZ TYLKO RAZ!
Polecamy najtańszą formę wysyłki - e-przesyłkę - ODBIÓR W PUNKCIE - czyli odbiór osobisty w dowolnie wybranej PLACÓWCE POCZTOWEJ.
Towar wysłany jest przez nas typową paczką pocztową, jednak listonosz nie przynosi paczki do domu, kiedy paczka dotrze na wskazaną przez Państwa placówkę pocztową, otrzymujecie Państwo wiadomość sms, że paczka jest do odbioru w wybranym urzędzie i można ją w ciągu 7 dni odebrać osobiście w dogodnym dla Państwa czasie.
Po dokonaniu zakupu bardzo proszę o wypełnienie formularza opcji dostawy lub e-mail potwierdzający zakup oraz określenie sposobu zapłaty oraz dostawy książek.
|
|
Nordic walking dla Ciebie
Figurska Małgorzata, Figurski Tadeusz
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaprojektowanych kijów. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie – bez względu na porę roku czy pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej oraz dla wyczynowych sportowców. Coraz częściej wykorzystywany jest w rehabilitacji. Podczas marszu z kijami odciążamy stawy i kręgosłup, poprawiamy kondycję fizyczną i samopoczucie. Nordic walking jest intensywnym treningiem nóg, pośladków, bioder, pleców, ramion i barków. Idealnie wspomaga redukcję masy ciała. Zmniejsza też ryzyko zachorowania na osteoporozę, poprawia sprawność układu krążenia, zapobiega cukrzycy i obniża poziom cholesterolu. Jest idealnym lekarstwem na depresję, obniża poziom hormonów stresu i wzmacnia system immunologiczny.
Oprawa: miękka
Liczba stron: 112
Wysokość: 205 mm
Szerokość: 145 mm
>>KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ JAK ZABEZPIECZAMY WYSYŁANE KSIĄŻKI<<
| ZAPRASZAMY NA POZOSTAŁE AUKCJE |
|
|
|
|
