Nordic walking dla Ciebie 24h

10-05-2014, 18:55
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 23.50 zł

Użytkownik BestselleryPL

numer aukcji: 4142309202

Miejscowość Warszawa

Koniec: 10-05-2014 18:51:59

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

Przedmiotem aukcji jest:

Nordic walking dla Ciebie

Figurska Małgorzata, Figurski Tadeusz

Dane:

ISBN:978[zasłonięte][zasłonięte]10126

liczba stron: 112

okładka: miękka

wydawnictwo: ABA

wymiary: 145 x 205 mm

Data wydania: 2[zasłonięte]014-03

Stan produktu: nowy, nieużywany

Opis:
Nordic walking to intensywny marsz z kijami wymyślony przez fińskich naukowców i sportowców. Jest połączeniem techniki biegu na nartach i szybkiego marszu z użyciem specjalnie zaprojektowanych kijów. Jest łatwy i szybki do nauczenia. Można go trenować zawsze i wszędzie - bez względu na porę roku czy pogodę. Jest dobry dla wszystkich grup wiekowych, dla osób o słabej kondycji fizycznej oraz dla wyczynowych sportowców. Coraz częściej wykorzystywany jest w rehabilitacji. Podczas marszu z kijami odciążamy stawy i kręgosłup, poprawiamy kondycję fizyczną i samopoczucie. Nordic walking jest intensywnym treningiem nóg, pośladków, bioder, pleców, ramion i barków. Idealnie wspomaga redukcję masy ciała. Zmniejsza też ryzyko zachorowania na osteoporozę, poprawia sprawność układu krążenia, zapobiega cukrzycy i obniża poziom cholesterolu. Jest idealnym lekarstwem na depresję, obniża poziom hormonów stresu i wzmacnia system immunologiczny.