Kontakt:
Hemar sp. z o. o.
ul. Piotra Ściegiennego 7
40-114 Katowice
Tel: 032[zasłonięte]258-99
Zapraszamy na nasze aukcje:
 |
NORDIC WALKING
AUTOR: ROSI MITTERMAIER
WYDAWNICTWO:RM
ILOŚĆ STRON:144
OPRAWA: TWARDA
WYMIARY: 16,5 X 23,5
OPIS :
Kto raz zacznie uprawiać nordic walking, nigdy nie przestanie. Zapraszamy cię do świata fascynującego sportu, który w Skandynawii jest już dużo popularniejszy niż jogging, a ostatnio zdobywa coraz więcej zwolenników również w naszym kraju. Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalenie kalorii. Ma on również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem. Poza tym modeluje figurę, wzmacnia stawy i układ odpornościowy.
Z książki dowiesz się, jak przygotować się do uprawiania tego sportu i jak stawiać w nim pierwsze kroki. Podpowiemy Ci, jak ocenić swoją sprawność i dobrze zaplanować treningi. W poradniku opisano ćwiczenia przydatne podczas uprawiania nordic walkingu – zarówno siłowe, jak i rozciągające mięśnie. Zaproponowano także plan treningów dla osób zaawansowanych.
Bez względu na to, czy uprawiasz nordic walking sam, we dwoje, z rodziną czy przyjaciółmi – zawsze będziesz dobrze się bawić. Nie potrzebujesz do tego drogiego sprzętu – dobre buty, odpowiednie kijki, butelka napoju i już możesz uprawiać ten sport na łonie przyrody. I to o każdej porze roku!
WARUNKI SPRZEDAŻY :
-
Zakupione książki wysyłamy po wcześniej wpłacie na konto
-
Dane do wpłaty otrzymacie po zakupie na swoją skrzynkę e-mail
-
Nie wysyłamy za pobraniem.
-
Książki wysyłamy po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie w dniach od pn -pt, nie robimy wysyłek w soboty.
-
Korzystam z usług Poczty Polskiej
-
Przy zakupach na kilku aukcjach proszę o doliczenie do największego kosztu wysyłki 1,50 zł za każdy kolejno zakupiony egzemplarz lub kontakt mailowy w celu ustalenia łącznego kosztu wysyłki.
-
W razie pytań , czy wątpliwości prosimy o kontakt :
[zasłonięte]@wp.pl
|
