Jeśli chcesz zostać najlepszym golfistą na świecie, NLP może Ci w tym pomóc.

Jeśli chcesz mieć największą sprzedaż w firmie, NLP może Ci w tym pomóc.

Dzięki NLP możesz zdobyć to, czego pragniesz, ponieważ inni już to osiągnęli.

NLP odkrywa ICH sekrety, a następnie pomaga uwolnić TWÓJ potencjał.

Esencja programowania neurolingwistycznego

1. CZYM JEST NLP?

NLP uczy, jak dążyć do doskonałości, a także dostarcza wskazówek, które pomagają osiągnąć ten cel. Techniki programowania neurolingwistycznego możesz wykorzystywać w codziennych sytuacjach — w pracy, szkole i życiu osobistym.

2. JAK DZIAŁA NLP?

NLP proponuje najskuteczniejsze rozwiązania, pozwalające z pełnym sukcesem zmierzyć się z najbardziej skomplikowanymi wyzwaniami w Twoim życiu. Kumuluje energię i gromadzi motywację, która rozbija wszystkie przeszkody stojące na Twej drodze. Dzięki temu jesteś gotów podjąć się najtrudniejszych zadań. NLP umożliwia Ci przy tym najpełniejsze wykorzystanie Twojego talentu, umiejętności i potencjału.

3. O CZYM JEST TA KSIĄŻKA?

Ten uniwersalny podręcznik jasno, profesjonalnie i bardzo szczegółowo omawia zasady oraz metody stosowania programowania neurolingwistycznego. Odnajdziesz tu perfekcyjnie usystematyzowaną wiedzę, połączoną z kursem praktycznym, gotowym do wykorzystania.

Zacznij czytać — na kartach tej książki czeka na Ciebie prawdziwa przygoda z NLP!

Definicja NLP

Czym jest NLP? (15)

Czym jest podstawowy model NLP? (15)

Co tak naprawdę oznacza NLP? (16)

Główne pojęcia NLP

Czym jest podświadomość? (21)

Co to znaczy "podprogowy"? (22)

Co to jest reprezentacja? (25)

Co to jest kotwica? (25)

Co to jest ramowanie? (26)

Co to jest VAK? (27)

Co to jest stan? (27)

Co to jest asocjacja i dysocjacja? (27)

Co to są części? (28)

Co to jest spójność? (28)

Główne koncepcje NLP

Co to jest subiektywność i obiektywność? (33)

Jakie są główne zasady semantyki ogólnej? (33)

Jaka jest różnica między celem a wynikiem? (34)

Jak określić poprawnie sformułowany wynik? (34)

Co to jest układ kartezjański? (39)

Co to są strategie? (39)

Co to jest model TOTE? (40)

Co to jest metamodel NLP? (41)

Co to są metaprogramy? (43)

Jak wykorzystać NLP do doskonalenia swoich umiejętności i przyspieszenia procesu uczenia się?

Co to są poziomy uczenia się? (47)

Od czego zatem zacząć? (48)

Jak NLP pomaga osiągać wyniki dzięki analizie zachowania i działania umysłu?

Co to jest system reprezentacji? (53)

Do czego w takim razie służą systemy reprezentacji? (53)

Czym tak naprawdę SĄ systemy reprezentacji? (54)

To może być interesujące dla ucznia, ale dlaczego jest takie ważne? (54)

Jak zacząć korzystać z systemów reprezentacji? (55)

Skąd mam wiedzieć, jaki system reprezentacji wykorzystuje dana osoba? (55)

Co mam zrobić z głównym systemem reprezentacji, gdy już go odkryję? (56)

Skąd jeszcze mogę zdobyć informacje na temat systemów reprezentacji innych ludzi? (58)

Co to są powszechne wzrokowe wskazówki systemów reprezentacji? (59)

Czy to działa tak samo u wszystkich ludzi? (60)

Co to są submodalności? (61)

Czym się różnią submodalności cyfrowe od analogowych? (62)

Daj mi przykład. Co mogę zrobić z submodalnościami? (62)

Na czym polega mapowanie skrośne (Mapping Across)? (64)

Jak dokonać mapowania skrośnego? Co to jest technika Swish Pattern? (64)

Co to jest technika Godiva Chocolate? (66)

To wspaniale! Czy jest coś, co mogłoby się nie udać? (67)

Co to są presupozycje NLP? (67)

Czym są pozycje percepcyjne? (76)

Jak użyć pozycji percepcyjnych? (78)

Na czym polega technika dostosowania pozycji percepcyjnych? (79)

Co się dzieje, gdy pozycje percepcyjne nie są dostosowane? (79)

Jak wygląda dostosowanie pozycji percepcyjnych? (81)

Skąd mam wiedzieć, że moje pozycje percepcyjne nie są dostosowane? (81)

Jak to działa w innych pozycjach percepcyjnych? (83)

Jak dostosować swoje pozycje percepcyjne? (84)

Co to jest stan? (88)

Co to jest stan umysłu? (88)

Skąd wiem, w jakim stanie się znajduję? (88)

Jak przejąć kontrolę nad własnym stanem? (89)

Jakiego rodzaju stany powinienem wywoływać? (89)

Jak inaczej wywołać określony stan? (90)

Stosowanie umiejętności NLP

Co to jest dobry kontakt? (95)

To nie brzmi etycznie. Czy NLP to nie jest zwykła manipulacja? (96)

Od jakich umiejętności powinienem zacząć? (97)

Jak to ćwiczyć? (98)

Jak w takim razie zbudować ten dobry kontakt? (99)

Odzwierciedlenie zachowania (100)

Odzwierciedlenie symboliczne (102)

Odzwierciedlenia zamienne (103)

Kiedy NIE należy stosować odzwierciedlenia lub dopasowania? (103)

A co jeżeli ktoś przyłapie mnie na tym, że go naśladuję? (105)

Co to jest kotwiczenie? (105)

Jak działa kotwiczenie? (105)

Czy w takim razie kotwice mogą być używane w każdym trybie zmysłowym? (106)

Czy lody są kotwicą? (107)

Jak długo działa kotwica? (108)

Te wszystkie teorie są interesujące, ale jak w praktyce wygląda kotwiczenie w NLP? (109)

Na co muszę zwrócić największą uwagę podczas stosowania kotwicy? (110)

Jak ustanowić kotwicę u kogoś innego? (110)

Co jeszcze może mi pomóc w skutecznym kotwiczeniu? (111)

Co to jest technika kręgu doskonałości? (112)

Co to jest technika zmiany zakotwiczeń? (113)

Co to jest technika zmiany historii osobistej? (114)

Jak ustanowić ciąg kotwic? (116)

Co jeszcze mogę zrobić z kotwicami? (118)

Co to jest technika Visual Squash? (119)

Co to jest ramowanie? (120)

Rama "Co by było, gdyby" (122)

Użycie ramowania do walki ze strachem przed odrzuceniem lub krytyką (122)

Co to jest technika leczenia fobii? (124)

Co to są poziomy logiczne Diltsa? (124)

Co zatem możemy zrobić z fobią? (126)

Modele NLP

Co to jest modelowanie? (131)

Jakie są główne elementy modelowania? (133)

Gdy już masz model, to co z nim robisz? (135)

Metamodel języka NLP (136)

Co to są uogólnienia? (138)

Co to są kwantyfikatory uniwersalne? (138)

Co to są zagubione wyrażenia performatywne? (139)

Co to są operatory modalne? (139)

Co to są pominięcia? (140)

Co to jest brak indeksu referencyjnego? (141)

Co to są pominięcia porównawcze? (142)

Co to są zniekształcenia? (142)

Co to jest nominalizacja? (142)

Co to jest czytanie w myślach? (143)

Jakie są przyczyny i skutki zniekształceń? (144)

Co to są presupozycje? (145)

Co to jest złożona równoważność? (145)

Jak używać metamodelu do celów terapeutycznych? (146)

Co to jest model Miltona? (147)

Po co korzystać z hipnozy w NLP? (147)

Kim był Milton Erickson? (147)

Co to jest hipnoza? (148)

Co to jest trans? (149)

Jeśli szybki, krótki trans jest naprawdę możliwy, pokaż mi, jak go osiągnąć (150)

Co to jest hipnoza konwersacyjna? (150)

Czym jest podświadomość? (151)

Do czego może służyć model Miltona? (151)

Co to jest transderywacyjne poszukiwanie? (152)

Jak mogę wykorzystywać model Miltona? (153)

Naruszenia metamodelu (153)

Dopasowanie aktualnych doświadczeń (153)

Dopasowanie i prowadzenie (153)

Spójniki (154)

Dysjunkcja (155)

Dorozumiane przyczyny (156)

Pytania potwierdzające (156)

Podwójne wiązania (157)

Komendy wbudowane (157)

Zaznaczanie analogowe (157)

Utylitaryzacja (158)

Zagnieżdżenie (159)

Rozbudowane cytaty (159)

Literowanie słów (159)

Postulat konwersacyjny (160)

Naruszenia selekcyjnych ograniczeń (160)

Dwuznaczności (160)

Dwuznaczności fonologiczne (161)

Dwuznaczności syntaktyczne (161)

Dwuznaczności zakresowe (161)

Dwuznaczności interpunkcyjne (162)

Metafora (162)

Co to jest model Satir? (163)

Kategorie Satir (164)

Elastyczność (166)

Budowanie dobrego kontaktu oparte na kategoriach (167)