ZAPRASZAM NA AUKCJĘ
NOWOŚĆ!!!
NIEWIARYGODNY CEL
JAK BIEGAĆ ŚWIADOMIE
Autor: Eric Orton Wydawca: Burda Publishing Polska Okładka: twarda
Każdy człowiek jest stworzony do biegania! Tak uważa (i udowadnia) Eric Orton, wybitny trener znany z bestsellera Urodzeni biegacze Christophera McDougalla. Każdy z nas może wykorzystać niewiarygodny potencjał, jaki drzemie w ciele i umyśle. Wystarczy przestawić się na nieco inny styl biegania i sposób myślenia.Metoda, którą opracował Eric Orton, jest wynikiem jego wieloletnich doświadczeń, przemyśleń i poszukiwań optymalnej techniki biegowej: najlepszej, najzdrowszej i najbardziej naturalnej. Wzorowana jest częściowo na stylu biegania legendarnego plemienia Tarahumara, a zarazem poparta szczegółową naukową analizą, praktyką oraz sukcesami autora jako trenera i zawodnika. Orton w przystępny i inspirujący sposób krok po kroku wyjaśnia i pokazuje, jak możesz osiągnąć to, co wcześniej wydawało ci się niemożliwe.Oczywiście, w bieganiu liczy się kondycja fizyczna, regularne treningi, motywacja. Najważniejsza jest jednak świadomość. Właśnie ta zasada leży u podstaw metody Erica Ortona. Biegacz musi być w pełni świadomy swojego biegania. Musi wyczuwać, jak porusza się jego ciało, jak pracują jego mięśnie, jaką przyjmuje postawę. Musi być świadomy każdego swojego ruchu i kroku. Dzięki tej książce na nowo poznasz – i poczujesz – swoje ciało. Nauczysz się z niego korzystać tak, aby jak najlepiej ci ono służyło i jak najlepiej biegało. Odkryjesz prostą regułę: twoje ciało podąża za umysłem, a umysł powinien podążać za marzeniem. W bieganiu właśnie to jest kluczem do sukcesu.
List ekonomiczny jest przesyłką nierejestrowaną na poczcie i nie posiada numeru nadania, w związku z
tym nie ponosimy odpowiedzialności za ew zagubienie lub jej kradzież.
List ekonomiczny wysyłany jest więc na odpowiedzialność osoby kupującej.
Dodano 2[zasłonięte]014-04 18:51PROMOCJA!!! PRZY ZAKUPIE KSIĄŻEK BEATY PAWLIKOWSKIEJ POWYŻEJ 100ZŁ KALENDARZ 2014 JEJ AUTORSTWA GRATIS!!! PRZY ZAKUPIE KSIĄŻEK MARTYNY WOJCIECHOWSKIEJ POWYŻEJ 100ZŁ KALENDARZ 2014 JEJ AUTORSTWA GRATIS!!! PRZY ZAKUPIE KSIĄŻEK MARKA KAMIŃSKIEGO POWYŻEJ 100ZŁ KALENDARZ 2014 JEGO AUTORSTWA GRATIS!!!
