|
Nie dać się
zmanipulować
kiedy inni obwiniają Cię o własną
frustrację
Dryden Windy
Wydawnictwo: Jedność
ISBN:
[zasłonięte]978-8360-581-4
Tłumaczenie: Filipczuk
Michał
Format: 13.5x20.5cm
Liczba stron:
160
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2013
r.
Niezbędnik dojrzałej
osobowości! Przeczytaj zanim będzie za późno!
Co tak naprawdę się dzieje, gdy
ktoś mówi, że ranisz jego uczucia? Jak zareagować, kiedy
obwinia Cię o to, co czuje? Książka ta skupia się na jakże
częstej sytuacji, kiedy inni ludzie nie chcą przyjąć
emocjonalnej odpowiedzialności za samych siebie. Dobrze jest
poznać zasadnicze przyczyny podobnej postawy, by umieć sobie z
nią poradzić i nie pozwolić na deprecjonowanie własnej osoby.
Warto zrozumieć i zaakceptować uczucia innych, by żyć w
zgodzie z nimi i jednocześnie z samym sobą. Pomocna jest w tym
stosowana od lat przez dr. W. Drydena skuteczna terapia
poznawczo-behawioralna (CBT), która kieruje się generalną
zasadą mówiącą, że nasze zakłócenia emocjonalne w znacznym
stopniu determinowane są przez to, jak myślimy.
Dr Windy Dryden, ur. w 1950 r. Od
ponad 30 lat pracuje jako psychoterapeuta oraz psycholog. Jako
autor i redaktor ma na swym koncie ponad 170 książek, m.in.
Jak zaakceptować siebie (Kielce 2005) czy Jak radzić sobie z
życiowymi wyzwaniami (Kielce 2012). Wykłada na Wydziale
Psychoterapii na Uniwersytecie Goldsmitha w
Londynie.
Książka adresowana do szerokiego
kręgu odbiorców, zwłaszcza tych, którzy są obarczani
odpowiedzialnością za uczucia innych osób, szczególnie do
specjalistów prowadzących CBT.
Dlaczego warto przeczytać tę
książkę:
– w prosty sposób ukazuje przyczyny zakłóceń
emocjonalnych ludzi i powody, dla których obwiniają oni inne
osoby o wywoływanie w nich frustracji i rozmaitych napięć
–
podaje liczne przykłady z życia wzięte, ilustrujące zdrowe i
racjonalne reakcje na bycie obwinianym o frustrowanie
innych.
 | 
