Opis: Rozpoznanie i zrozumienie mechanizmu zranienia pozwoli ci
znaleźć konstruktywne rozwiązanie!

Uczucie zranienia przejawia się we wszystkich sferach życia: w przyjaźni, miłości, życiu zawodowym i w konfliktach społecznych. Dotyka ono także twojego samopoczucia.

Doświadczona psychoterapeutka Bärbel Wardetzki pokazuje, że nie jesteś wobec zranień bezbronna. Naucz strzec się przed urazami i naucz się je leczyć, żeby mniej cierpieć. Dowiedz się, jak zakończyć konflikty i co robić, aby nie dopuszczać do ich powstawania.

Postaraj się zrozumieć, że:
? partner nie może uleczyć twoich zadawnionych ran.
? to ty odpowiadasz za swoje uczucia, a nie druga osoba.
? gniew, wyrzuty i oskarżenia nie rozwiążą problemu.
? musisz rozumieć siebie i drugą osobę.
? punkt widzenia drugiej osoby jest inny niż twój własny punkt widzenia.

Co możesz zrobić?
? Nie komunikuj drugiej osobie kłębiących się w tobie uczuć od razu, lecz spróbuj je sobie najpierw uporządkować.
? Odczekaj przynajmniej dzień i noc, zanim zareagujesz.
? Sprawdź, czy twoje przypuszczenia co do zamiarów drugiej osoby są prawdziwe.
? Powiedz drugiej osobie, czego się obawiasz i czego potrzebujesz, aby poczuć się bezpiecznie.
? Zapytaj drugą osobę, co ona czuje i czego potrzebuje od ciebie.

Bärbel Wardetzki jest doświadczoną psychoterapeutką i trenerką. Często występuje w radiu i telewizji, jest również autorką kilku bestsellerowych poradników psychologicznych i wielu publikacji naukowych.

Przed zakupem sprawdź warunki na stronie "o mnie"!

UWAGA – Niezależnie ile zamówisz przedmiotów, za wysyłkę płacisz TYLKO RAZ

• Autorzy: Wardetzki Barbel
• Podtytuł: Jak radzić sobie ze zranieniami
• Języki: polski
• Kod wydawcy: 30325
• Rok wydania: 2013
• Objętość: 192
• Format: 14.0x21.0cm
• Oprawa: Miękka
• Ciężar: 0.28
• ISBN: 978[zasłonięte][zasłonięte]77847
• Kod paskowy: 978[zasłonięte][zasłonięte]77847
• Wysokość: 14
• PKWiU: 58.11.1

Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku w godzinach 10 - 18

698-[zasłonięte]-682

[zasłonięte]@takmi.pl

Sprawdź szczegóły w :
"Dostawa i płatność"

- wplata na konto 

- za pobraniem

- Pay-u Allegro 
 

Konto bankowe



58 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]5750091 [zasłonięte] 472099
(w tytule przelewu proszę wpisywać login z allegro)