wersja anglojezyczna, idealne dla poczatkujacych
58 minut poswieconych przedstawieniu kazdego aspektu pracy jako tancerka m.in. stroj do pracy, lap dance, caly program taneczny oraz nauka poszczegolnych figur na rurce dokladnie zaprezentowanych krok po kroku, figur jest 18, jest tez rozdzial poswiecony laczeniu pole work z floor work
prezentacji dokonuja tancerki z sieci klubow Spearmint Rhino