Naucz sie medytowac - Eric Harrison

23-02-2014, 4:32
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 27 zł

Użytkownik dreadservice

numer aukcji: 3972022888

Miejscowość Warszawa

Zostało sztuk: 3 Wyświetleń: 3

Koniec: 23-02-2014 04:39:12

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

aukcja_pocieteaukcja_splaszczone pociete-warstwy-bez tekstu

D&H / DREADSERVICE / HAIRSERVICE

Naucz się medytować - Eric Harrison

Medytowanie korzystnie wpływa na każdy aspekt naszego życia. Zwiększa poziom energii, poprawia stan zdrowia, pozwala myśleć i pracować efektywniej oraz bardziej cieszyć się każdym dniem. Osoby medytujące zauważają, że rzadziej palą papierosy, mniej się objadają, a nawet przestają nosić okulary czy faszerować się lekarstwami. To idealne narzędzie służące lepszemu życiu w tym skomplikowanym i nieprzewidywalnym świecie.

Dzięki tej książce poznasz najbardziej skuteczne praktyki medytacyjne. Każdy rozdział prezentuje kluczową ideę, po której przedstawiane są konkretne ćwiczenia. Autor objaśnia dlaczego ludzie medytują i jakich nieoczekiwanych korzyści doznają w trakcie swojej nauki. Ukazuje także podstawowe zasady relaksacji i skupiania uwagi oraz podaje różnorodne techniki i sposoby rozpoznawania głębokich stanów umysłu.

W tym poradniku znajdziesz również wiele minimedytacji, dzięki którym błyskawicznie się zrelaksujesz. Możesz je wykonywać w dowolnej chwili - stojąc w kolejce w supermarkecie czy spacerujesz z psem. Zajmują niewiele czasu i są bardzo przyjemne. Pomogą zredukować Twój stres i rozluźnić Twoje ciało.

Wykorzystaj moc medytacji.
ISBN:[zasłonięte]978-8377-561-9
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]37756
Wydanie: I
Rok wydania: 2012
Format: 145 x 205 mm
Ilość stron: 192
Oprawa: miękka