Bonusmedia
ul. Nadwiślańska 5B/U2
wejście Bartnicza róg Ogińskiego
03-368 Warszawa
poczta: [zasłonięte]@bonusmedia.pl
Konto bankowe:
PKO BP
77 1020 [zasłonięte] 397400
5802 [zasłonięte] 012750
INFORMACJE O WYSYŁCE
tel. (24)[zasłonięte]275 48
w godz. 9.00 - 17.00
Odbiór osobisty zamówień,
w godz: 9.00 - 20.00 po uzgodnieniu
telefonicznym 509 [zasłonięte] 698
Naucz się medytować
| Rok wydania 2012 |
| ISBN 978[zasłonięte][zasłonięte]37756 |
| Wydanie 1 |
| Oprawa Miękka |
| Tematyka Poradniki |
| Objętość 192 |
| Autor Harrison Eric |
| Oprawa Miękka |
| Tematyka Poradniki |
| Objętość 192 |
| Wydanie 1 |
| Rok wydania 2012 |
| ISBN 978[zasłonięte][zasłonięte]37756 |
| Autor Harrison Eric |
Jakie korzyści możemy odnieść z medytacji? Wbrew pozorom – bardzo wymierne. Pomagają one zwiększyć poziom energii, poprawiają stan zdrowia, pozwalają myśleć i pracować efektywniej, a także bardziej cieszyć się życiem. Dzięki nim znikają problemy z bezsennością, poprawia się jakość relacji międzyludzkich, pojawia się oczekiwany spokój i poczucie sensu życia.
Medytując wcale nie musisz siedzieć w ciszy i poświęcać na nią wiele godzin! Wystarczy, że skorzystasz z minimedytacji zawartych w tej książce, a w błyskawiczny sposób się zrelaksujesz. Możesz je wykonywać w dowolnej chwili – stojąc na światłach, w kolejce w supermarkecie czy podczas spaceru z psem. Zajmują niewiele czasu i są bardzo przyjemne.
Eric Harrison jest jednym z najbardziej doświadczonych australijskich nauczycieli medytacji. Prowadzi ośrodek medytacyjny w Perth oraz współpracuje z międzynarodowymi korporacjami. Teraz dzieli się z Tobą swoim wieloletnim doświadczeniem i prezentuje Ci niezależny kurs samodzielnej nauki medytacji.
W tym poradniku znajdziesz opisy podstawowych i najbardziej skutecznych praktyk medytacyjnych. Każdy rozdział prezentuje kluczową ideę, po której przedstawiane są konkretne ćwiczenia. Autor objaśnia dlaczego ludzie medytują i jakich nieoczekiwanych korzyści doznają w trakcie swojej nauki. Ukazuje również podstawowe zasady relaksacji i skupiania uwagi oraz podaje różnorodne techniki i sposoby rozpoznawania głębokich stanów umysłu.
Wykorzystaj moc medytacji.
Zakupiony przez Państwa towar nadajemy w ciągu 3 - 5 dni ROBOCZYCH.
Informacje dotyczące realizacji zamówień – prosimy dzwonić: TEL: 24 [zasłonięte] 70w godz 9-17
Odbiory osobiste - po wcześniejszym uzgodnieniu mailowo lub telefonicznie
realizujemy w naszym punkcie na ul. Nadwiślańskiej 5B/U2 /wejście Bartnicza róg Ogińskiego/; 03-368 Warszawa,
w godz.: 8.00 - 20.00 TEL: 0 509 [zasłonięte] 698 LUB 22[zasłonięte]814-53
Dokładne koszta przesyłki odbioru osobistego podane w opisie aukcji.
Informacje o zmianie adresu wysyłki prosimy wysyłać za pośrednictwem allegro (pytanie o przedmiot).
W razie problemów, niejasności itp., prosimy o maila - wszystko można załatwić bez wystawiania
"negatywa".
