Narciarz doskonały. Prawdopodobnie najlepsza książka o narciarstwie autor: Ron LeMaster wydawca: Inventiv rok wydania: 2007 ilość stron: 141 isbn: 978[zasłonięte][zasłonięte]26437 format: A4 oprawa: miękka cena katalogowa: 49,90 zł nasza cena: 31,50 zł
Niniejsza książka powinna zaciekawić również instruktorów i trenerów narciartwa, którzy pragną poszerzyć swą wiedzę, zwiększyć efektywność oraz zdać egzaminy nadające stosowne uprawnienia. Książka jest dedykowana wszystkim narciarzom bez względu na poziom zaawansowania jak również instruktorom i trenerom. Każdy miłośnik szaleństwa na białym puchu dzięki tej pozycji poszerzy swoją wiedzę o technicznych aspektach jazdy na nartach. Autorzy w tym podręczniku tłumaczą przystępnym językiem wszystkie elementy techniczne związane z jazdą na nartach. Chcesz wiedzieć co sprawia, że narta się ześlizguje a co, że się trzyma? Jak wygląda techniczna ujęcie skrętu i hamowania? W jaki sposób kontrolować samoprowadzenie narty? Jakie są fazy skrętu? Jak wygląda prawidłowa rotacja górnej części ciała? Między innymi na te pytania znajdziesz odpowiedzi w tej książce. Podręcznik ten porusza kompleksowo wszystkie zagadnienia istotne zarówno w jeździe profesjonalnego narciarza jak również stokowego żółtodzioba. Nie wiesz jak zachować się gdy wjedziesz na lód? Dzięki " Narciarzowi Doskonałemu" poznasz odpowiedź na to i wiele innych pytań. Książka jest podzielona na 11 rozdziałów (spis treści poniżej). Każdy rozdział składa z się podrozdziałów. Aby zobrazować poruszane zagadnienia zamieszczone są rysunki (oraz schematy) i zdjęcia (przedstawiające światowej sławy narciarzy), na których widać " w praktyce" omawiane elementy jazdy. Zamieszczone są również ramki tematyczne rozszerzające prezentowany materiał. Spis treści Od polskiego wydawcy Przedmowa Podziękowania Rozdział 1. Jazda na nartach - korzystanie z właściwości śniegu. Rozdział 2. Mechaniczne zasady jazdy na nartach. Rozdział 3. Narty, śnieg i ruch narciarza. Rozdział 4. Anatomia skrętu. Rozdział 5. Technika, czyli jak zapanować nad interakcją ze śniegiem. Rozdział 6. Środek ciężkości i nacisk na tył oraz przód nart. Rozdział 7. Ruch góra-dół. Rozdział 8. Skręty nart. Rozdział 9. Jak zakrawędziować nartę. Rozdział 10. Równowaga boczna. Rozdział 11. Dzisiejsza perspektywa. O autorze |