Autor	Andrzej Peszek
Wydawca	Inventiv
Wydanie	2009
Stron	151
Format	166 × 236 mm
Oprawa	miękka
ISBN	978-83-[zasłonięte]437-4-6
Cena katalogowa	49,90 zł

oszczędzasz
19%

Andrzej Peszek - autor książki - zawarł w niej wszystko to co ważne dla narciarza przed sezonem i w jego trakcie. Wyjeżdżający w alpy dowiedzą się np. jaki jest czas dojazdu samochodem z lotniska do kurortu, co oznaczają skróty na polisie ubezpieczenia narciarskiego . Poradnik opisuje w jaki sposób przygotować się kondycyjnie do sezonu w domu (dokładnie opisany zestaw ćwiczeń). Dokładnie opracowany plan ćwiczeń pozwoli Ci utrzymać pełną sprawność ruchową gdy na dworze nie ma jeszcze śniegu. Dowiesz się w jaki sposób dobrać sprzęt w zależności od Twoim indywidualnych potrzeb. Już nigdy nie będziesz musiał wydawać pieniędzy w błoto na źle dobrane narty. Książka dokładnie ilustruje prawidłowo wykonane skręty. Dzięki serii opisów i dokładnych fotografii zobaczysz jakie powinno być ułożenie ciała i nóg w kluczowych dla narciarza momentach na stoku. Autor podejmuje również trudny temat radzenia sobie ze starymi złymi nawykami . Porady pozwolą Ci unikać błędów i jeździć prawidłowo. Dla kogo jest ta książka? Jest to bez wątpienia pozycja obowiązkowa dla każdego narciarza. Niezależnie od poziomu zaawansowania skorzystasz z zawartych w niej porad i udoskonalisz swoją jazdę. Żadna inna książką w tak kompleksowy sposób nie traktuje o wszystkich tematach ważnych dla narciarza.

Od Wydawcy
Osoby zaangażowane w powstanie książki
1. Trzy filary jazdy na nartach
Kondycja (przygotowanie fizyczne)
Równowaga
Technika
2. Nowa filozofia jazdy na nartach: narty karwingowe a narty klasyczne
3. Dobór sprzętu (na czym jeździć)
4. Porady związane z wyjazdem w Alpy
5. Anatomia skrętu narciarskiego
Rodzaje skrętu narciarskiego
Fazy skrętu
Elementy skrętu
6. Błędy, stare nawyki - jak ich się oduczyć?
7. Przyjemność z jazdy