Nagi wojownik. Trening siły metodami rosyjskich komandosów. Nie tylko do sztuk walki

rok wydania:

2008

autor:

Pavel Tsatsouline

wydawnictwo:

Aha

liczba stron:

207

format:

165x235 mm

Rosyjski kurs treningu siłowego, prowadzący do błyskawicznego przyrostu siły. Pavel Tsatsouline - rosyjski ekspert od treningu siłowego i były instruktor komandosów Specnazu, jako pierwszy zebrał wiele z tych niesamowitych technik, tworząc cały ich zestaw, którego łatwo jest się nauczyć. W Nagim wojowniku Pavel przekazuje informacje o tym, co trzeba zrobić, by w jak najkrótszym czasie stać się supersilnym, wykorzystując jako maszynę treningową swoje ciało.